Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Yayın Tarihi: 2017/02/14 20:28 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Bazı gıdaların insanda neşenin artmasına yol açtığı bilinmektedir. Uzmanlara göre neşemizi arttıran bir çok gıda bulunmaktadır. Bu gıdalardan başlıcalarını inceleyelim. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Muz, içerdiği triptofan aminoasidi kolayca serotonine dönüşür ve beyinde mutluluk hissi yaratır.. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Yumurta da neşelendiren gıdaların başında yer almaktadır. Çinko, omega 3 ve protein açısından çok zengindir. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Bal, normal şeker yerine kullanılması tavsiye edilmektedir. İçerdiği bileşiklerden dolayı insanı neşelendirir. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Bitter çikolata, fazla miktarda magnezyum içerir. Buda kasların gevşemesine ve rahatlamanıza yardımcı olur. Bu sebepten dolayı kişinin neşelenmesinde etkilidir. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Üzüm; kırmızı ve beyaz üzüm yiyen herkesin mutluluk hormonu uyarılır. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Hindi eti, muz gibi triptofan aminoasidi açısından zengindir. Beyinde salgılanan serotonin hormonu ile mutluluk duygusu yaratmaktadır. Hangi Gıdalar İnsanları Neşelendirir?
Balık, omega 3 içerir ve böylece depresyonu büyük ölçekte önlemektedir. Düzenli balık tüketilmesi gerekmektedir. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Widal test nedir?Prematürelerde Göz Muayenesi Ne Zaman Yapılır?Kalp Yetmezliği Nedir? Kimlerde ve Nasıl Görülür?Kifoz Nedir?Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedir?Aşı Otizme Sebep Olurmu?Hamilelikte Amniyosentez ve Bilinmesi GerekenlerPriapism Neden Olur?Torun Sevgisi Sağlığınızı Koruyor!Dünya Sağlık Örgütü WHO Hamile Bireyleri Zika Virüsü İçin Uyarıyor!Vajinoplasti ( Vajina Daraltma Ameliyatı) Nedir?Safra Kesesi Taşları Nasıl Oluşur?
