Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.

Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

A

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.


Bir kase sütlaç, 285 kalori taşır ve 40 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir kase irmik helvası, 310 kalori taşır ve 45 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet bayram çikolatası(küçük), 54 kalori taşır ve 8 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir. Bir adet bayram şekeri,35 kalori taşır ve 6 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet Kemalpaşa, 120 kalori taşır ve 15 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet tulumba, 95 kalori taşır ve 12 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Büyük bir dilim baklava, 200 kalori taşır ve 25 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Gündüz Hangi Saatlerde Uyumamalıdır?
Gündüz şekerleme uykusunun faydası bilinmektedir
Oruçken Öğlen Uykusunun Faydası Nedir?
Oruç; akşam vaktine kadar, vücudun besin alımının durdurulmasıdır
Sabah Uykusunu Uzatmak Uyuşukluk Yapar
Sağlıklı uyku için vücudun tercih ettiği mekan ve zaman vardır
Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş uyarıları da hız kazanmaktadır
Erkekte Varikosel Nedir?
Varikosel, testislerde kanı boşaltan toplardamarın genişlemesine bağlı olarak kanın geriye kaçması ve varisleşmesidir
İştahı Bastırma Yolları Nelerdir?
Aşırı iştah; kişinin devamlı yeme isteği, doyumsuzluk manasına gelir
Talasemi Çeşitleri Nelerdir?
Halk arasında akdeniz anemisi olarak adlandırılan talasemi hastalığı; %2 oranında ülkemizde görülür
Hemoroid Tedavisinde Hangi Yöntemler İzlenir?
Hemoroid; makatın iç veya dış kısmında oluşan, zaman zaman kanayan şişliklerdir
Her Bel Ağrısı Fıtık Değildir
Bel fıtığı; omurgadaki disklerin sıkışması ve kayganlığını kaybetmesi neticesinde oluşan, yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır
İyi Huylu ve Kötü Huylu Tümör Arasındaki Farklar Nelerdir?
Tümör; hücrelerin kontrolsüz biçimde çoğalmasıdır
Peeling Yöntemleri Nelerdir?
Peeling; derinin ölü kısmının atılarak, yeni ve parlak renkli derinin elde edilmesi yöntemidir
Çorbada Baharat Kullanmak Zayıflatıyor
İdeal kiloya ulaşmak ve korumak; sağlıklı beslenme ve spor alışkanlıkların ürünüdür