Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.

Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

A

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.


Bir kase sütlaç, 285 kalori taşır ve 40 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir kase irmik helvası, 310 kalori taşır ve 45 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet bayram çikolatası(küçük), 54 kalori taşır ve 8 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir. Bir adet bayram şekeri,35 kalori taşır ve 6 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet Kemalpaşa, 120 kalori taşır ve 15 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet tulumba, 95 kalori taşır ve 12 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Büyük bir dilim baklava, 200 kalori taşır ve 25 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...