Hurmanın Birbirinden Önemli 10 Faydası Nedir?

23.05.2018 12:32
Hurma yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan, oldukça besleyici ve hastalıklara iyi gelen bir bitkidir. Ülkemizde ise en çok ramazan ayında tüketilir. Hurmanın birbirinden önemli 10 faydasını Tahlil.com olarak sizler için derledik. Unutmayınız ki, bu faydaları görebilmek için hurmayı düzenli tüketmelisiniz.

Hurmanın Birbirinden Önemli 10 Faydası Nedir?

A

Hurma yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan, oldukça besleyici ve hastalıklara iyi gelen bir bitkidir. Ülkemizde ise en çok ramazan ayında tüketilir. Hurmanın birbirinden önemli 10 faydasını Tahlil.com olarak sizler için derledik. Unutmayınız ki, bu faydaları görebilmek için hurmayı düzenli tüketmelisiniz.


Hurma çok iyi bir besin kaynağıdır. Vücuda gerekli olan besin maddelerini vermenin yanında uzun süre tok tutan doğal bir meyvedir. İçinde şeker, protein, 15 çeşit mineral, lif, A, B ve C vitaminlerini içeriyor.


Hurmanın zengin demir içeriği vardır. Bu sayede düzenli tüketiminde kansızlık ve demir eksikliğinin önüne geçebilirsiniz. Hamile annelerde de kansızlık görüldüğü için hurma tüketmelidirler.


Hurma tüketmek, rahim kaslarını güçlendirir. Bu yönüyle kadınlara daha rahat bir doğum sağlar. İçerdiği oksitosin maddesiyle beraber doğumu kolaylaştırmanın yanında anne sütü oluşumunu da arttırır.


Hurma kalp hastalıklarını önleyici bir bitkidir. Damar sertliğini ve yüksek kolesterolü geçirerek kalbin yükünü azaltır. Düzenli hurma tüketiminde kalp sağlığı da korunacaktır.


Hurma bitkisi, damar sertleşmesine ve yüksek kolesterole iyi gelir. Damarları yumuşatıcı etkisi olduğu biliniyor.


Hurma önemli bir antioksidan kaynağıdır. Sindirim sisteminin iyi çalışmasını ve bağırsakların temizlenmesini sağlar. Vücuttaki toksinleri atarak hastalıkları önler ve yaşlanmayı geciktirir.


Yapılan bazı araştırmalar ve hayvanlar üzerindeki deneylere göre düzenli hurma tüketiminin sperm sayısını ve canlılığını arttırdığı düşünülmüştür.


Hurmada yüksek oranda lif bulunur. Araştırmalara göre lifli gıdalarla beslenen kişilerin kansere yakalanmasının daha az olduğu görülmüştür. Ayrıca hurma, içerdiği betakaroten maddesiyle kanser hücresinin gelişip büyümesini önler.


Hurmanın kemik erimesi hastalığına da iyi geldiği biliniyor. İçerdiği kalsiyum ve fosfor mineralleri sayesinde kemikleri güçlendirip kemik erimesini önlüyor.


İçerdiği B1 ve B2 vitaminleri sayesinde karaciğer dostu bir bitkidir. Sarılık hastalığına iyi geldiği de bilinmektedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
PET - BT Tahlili Nedir? PET-BT Nerede Kullanılır?
PET-BT başta kanser olmak üzere, kalp damar sistemi hastalıkları ve nörolojik hastalıkların tanısında kullanılan ve nükleer tıbbı da ilgilendiren gelişmiş bir tahlil yöntemidirPET-BT…
Dörtlü Tarama Testinde Hangi Değerlere Bakılır?
Dörtlü tarama testi; gebeliğin 15 ile 20. haftaları arasında yapılmaktadır.4 farklı parametre bu testte incelenmektedir.
İnfertilite (Kısırlık) Nedir? Tanıda Hangi Tahliller Kullanılır?
Çocuğu olmayan çiftleri uzun bir tahlil maratonu beklemektedir. Bu yazımızda infertilite (kısırlık) sorunu yaşayan çiftlerden doktorlarca istenen tahliller hakkında sizleri bilgilendirmek…
Kanser Erken Tanısında Oncimmune Testi
Kanser hastalığına erken tanı koyulabilmesi tedavi açısından büyük önem taşıyor.Oncimmune testi de bunlardan biridir.
Tahlil.com'dan Tahlil Yorumlatmak İsteyenlere Öneriler
Sitemize,her gün yüzlerce tahlil yorumlatma talebi gelmektedir.Tahlil.com'dan tahlil yorumlatmak isteyen okurlarımıza önerileri aşağıda bulabilirsiniz.
York Testi Nedir? Kimler, Neden York Test Yaptırmalıdır?
York testi gıda intoleransını saptamak amacıyla kullanılan bir kan tahlilidir.
Anti TPO ve Anti Tiroglobulin Antikoru Testleri Nedir?
Anti-TPO ve Anti-Tiroglobulin antikorları  tiroid bezi hastalıklarının tanısında sıklıkla kullanılan önemli biyokimya testleridir.Bu antikorların kanda  yüksek olması tiroid bezi hastalığının…
Kadınlarda Saç Dökülmesi ve Çözümleri
Saç dökülmesi, kadınlarda; erkeklere oranla daha ağır psikolojik drama dönüşüyor. Kadınların önemli bir dış görünüş ve kendini iyi hissetme aracı olan…
Anti-Gliadin Antikorlarının Pozitif Çıktığı Durumlar Nelerdir?
Gliadin ve gluten; buğday ürünlerinde bulunan protein çeşitidir.Kanda anti-gliadin antikorlarının testinin pozitif çıktığı çeşitli durumlar vardır.
ALT Kan Testi Nedir?
Vücudumuzda karaciğer hasarını saptamak için tipik olarak alanin aminotransferaz (ALT) kan testi kullanılmaktadır.
CA 125 Testi Nedir? CA 125 Yüksekliği
Ca 125 testi, cancer antigen yani kanser antijeni anlamına gelen bir tümör belirteç testidir.Ca 125 testi yüksekliğinde tahlil sonuçları yüksek bulunan hastaların bir…