Hurmanın Birbirinden Önemli 10 Faydası Nedir?

Hurma yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan, oldukça besleyici ve hastalıklara iyi gelen bir bitkidir. Ülkemizde ise en çok ramazan ayında tüketilir. Hurmanın birbirinden önemli 10 faydasını Tahlil.com olarak sizler için derledik. Unutmayınız ki, bu faydaları görebilmek için hurmayı düzenli tüketmelisiniz.

Hurmanın Birbirinden Önemli 10 Faydası Nedir?

A

Hurma yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan, oldukça besleyici ve hastalıklara iyi gelen bir bitkidir. Ülkemizde ise en çok ramazan ayında tüketilir. Hurmanın birbirinden önemli 10 faydasını Tahlil.com olarak sizler için derledik. Unutmayınız ki, bu faydaları görebilmek için hurmayı düzenli tüketmelisiniz.


Hurma çok iyi bir besin kaynağıdır. Vücuda gerekli olan besin maddelerini vermenin yanında uzun süre tok tutan doğal bir meyvedir. İçinde şeker, protein, 15 çeşit mineral, lif, A, B ve C vitaminlerini içeriyor.


Hurmanın zengin demir içeriği vardır. Bu sayede düzenli tüketiminde kansızlık ve demir eksikliğinin önüne geçebilirsiniz. Hamile annelerde de kansızlık görüldüğü için hurma tüketmelidirler.


Hurma tüketmek, rahim kaslarını güçlendirir. Bu yönüyle kadınlara daha rahat bir doğum sağlar. İçerdiği oksitosin maddesiyle beraber doğumu kolaylaştırmanın yanında anne sütü oluşumunu da arttırır.


Hurma kalp hastalıklarını önleyici bir bitkidir. Damar sertliğini ve yüksek kolesterolü geçirerek kalbin yükünü azaltır. Düzenli hurma tüketiminde kalp sağlığı da korunacaktır.


Hurma bitkisi, damar sertleşmesine ve yüksek kolesterole iyi gelir. Damarları yumuşatıcı etkisi olduğu biliniyor.


Hurma önemli bir antioksidan kaynağıdır. Sindirim sisteminin iyi çalışmasını ve bağırsakların temizlenmesini sağlar. Vücuttaki toksinleri atarak hastalıkları önler ve yaşlanmayı geciktirir.


Yapılan bazı araştırmalar ve hayvanlar üzerindeki deneylere göre düzenli hurma tüketiminin sperm sayısını ve canlılığını arttırdığı düşünülmüştür.


Hurmada yüksek oranda lif bulunur. Araştırmalara göre lifli gıdalarla beslenen kişilerin kansere yakalanmasının daha az olduğu görülmüştür. Ayrıca hurma, içerdiği betakaroten maddesiyle kanser hücresinin gelişip büyümesini önler.


Hurmanın kemik erimesi hastalığına da iyi geldiği biliniyor. İçerdiği kalsiyum ve fosfor mineralleri sayesinde kemikleri güçlendirip kemik erimesini önlüyor.


İçerdiği B1 ve B2 vitaminleri sayesinde karaciğer dostu bir bitkidir. Sarılık hastalığına iyi geldiği de bilinmektedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Stres Kaynaklı Ağrılardan Kurtulma Yolları Nelerdir?
Stres, birçok hastalığın tetikleyicisi olduğu gibi yaşanan vücut ağrılarının çoğunun da kaynağı olarak gösterilmektedir.
Çocuklar da Strese Girer!
Yapılan araştırmalar ve uzman görüşleri yetişkinlerin geçirdiği hastalıkların pek çoğunun nedeni baş edilemeyen stres hali olduğu yönündedir.
Bradikardi ve Taşikardi Nedir?
Normal kalp atım sayısının artarak değerlerin üzerine çıkması durumuna taşikardi denilmektedir. Bradikardi ise tam tersi durumdur.Kalp atım sayısı normalin altıdır.
Çocuğu Olmayan Çiftlere Yapılan İnfertilite Testleri
Çocuğu olmayan çiftleri, uzun bir tahlil maratonu beklemektedir. Çocuğu olmayan çiftlere tedavi öncesi bir takım infertilite testleri yapılmaktadır.
MHRS Laboratuvar Sonuçları
MHRS sistemi ile vatandaşlarımız artık internet üzerinden kolaylıkla hekim randevusu alıyor.
Bence Jones Protein Testi Nedir?
Bence jones proteinleri disülfit dimerler veya tek zincir kovalan olmayan dimerler halinde veya her iki şekilde görülebilir.
Gruber Widal Testi Nedir? Hangi Hastalık Tanısında Kullanılır?
Gruber-Widal testi tifo ve paratifo hastalıkların serolojisinde kullanılmaktadır.
Prostat Muayenesi Nasıl Yapılır?
Tıpta önemli bir yere sahip bu muayene şekli hastalar tarafından aksatılabilmekte veya hastalar  ikinci kez yaptırmaktan kaçınabilmektedir.
Kan Alma Tüpleri Neden Farklı Renklerdedir?
Kan tahlili istendiğinde alınan kan örnekleri çoğunlukla farklı renkte kapaklara sahip tüplere alınarak incelemeye gönderilir.
Kemik Yaşı Belirleme Tahlili
Pek çok yerde kullanılan kemik tarama testi, kişinin kemik yaşının belirlenmesinde ve çoğu zaman doğru dozda tedavi uygulamak amaçlı yapılır.
Meme Kanseri Tanısı İçin Gerekli Tahliller
Meme kanseri kadınlar ağırlıkta olmak üzere erkeklerde de görülen bir kanser türüdür.
Testosteron Nedir? Erkeklerde Testosteron Nasıl Arttırılır?
Testosteron hormonu özellikle erkeklerin sıkça konuştuğu ve yüksekliği durumunda da gurur duydukları bir hormondur.Testosteron hormonunun erkeklerin hayatındaki yeri ve erkeklerin testosteron…