İncirden Nasıl Yararlanılır?

17.08.2019 10:46

İncir; pek çok derde deva, bulunması kolay ve ucuz meyvelerdendir. Ancak doğru faydayı sağlayabilmek için, doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Peki incirden doğru yararlanması için tüketim alternatifleri nelerdir?

İncirden Nasıl Yararlanılır?

A

İncir; pek çok derde deva, bulunması kolay ve ucuz meyvelerdendir. Ancak doğru faydayı sağlayabilmek için, doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Peki incirden doğru yararlanması için tüketim alternatifleri nelerdir?


İncirden Nasıl Yararlanılır?

Antioksidan özelliğinden faydalanmak için özellikle mor incirin kabuğuyla birlikte tüketilmesi gerekiyor. Çünkü polifenoller en çok incirin kabuğunda görülür. 


İncirden Nasıl Yararlanılır?

Diyetlerde, tokluk sağlaması için; bir bardak süt eşliğinde inciri tüketmek yeterli olacaktır. 


İncirden Nasıl Yararlanılır?

Kabızlık tedavisinde özellikle yaş inciri bol su eşliğinde tüketmek, veya su ile kaynatarak suyunu içmek büyük fayda sağlıyor.


İncirden Nasıl Yararlanılır?

Tansiyonu ve şekeri dengelemede; incir yaprağı özütü kullanılmalıdır. 


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Panik Atak Nasıl Geçer?
Aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst seviyeye kadar ulaştığı bir kaygı nöbetidir
Sıcak Çarpmasına Ne Yapılır?
Yaz aylarında kimi zaman bronzlaşmak için kimi zamansa istemeden de olsa güneş altında kalıyoruz
Klimalar Hastalık Saçıyor. Lejyonelle Hastalığına Dikkat?
Sıcak havalarda kurtarıcımız olan klimalar tahmin ettiğimizden daha tehlikeli olabilir
Elma Sirkesinin Mucizeleri Nelerdir?
Doğal iksirlerden biri olan elma sirkesi oldukça fazla mucizelere sahip
Dişlerin Zarar Görmesine Neler Sebep Olur?
Çoğu insan diş fırçalamaya özen gösteriyor fakat nasıl fırçalamaları gerektiğini tam olarak bilmiyor
Gülmekten Ölmek Mümkün Müdür?
Halk arasında bir olay anlatılırken ‘gülmekten öldüm’ diye kullanılan bir tabir vardır
Çocuklarda Konuşma Problemi Neden Olur?
Çocuklarda görülen konuşma probleminin başında işitme engeli gelir
Sağılan Süt Bebeğe Nasıl Verilir?
Bebek için hayati önem taşıyan anne sütü, özellikle yeni doğan bebeğe sıkca verilmelidir
Kafa Travması Nedir?
Kafa bölgesine alınan ani darbe veya travma hali beyin hücrelerinin zarar görmesine, dolayısı ile kafa travmasına yol açmaktadır
Fazla Kiloların Sebebi İri Kemikler Değilmiş.
“Fazla kilolarım yok, sadece kemiklerim iri” cümlesi çoğumuzun zaman zaman kullandığı veya çevremizde sıklıkla duyduğumuz bir cümledir
Evinde Hayvan Besleyenler Dikkat!
Evinde kedi veya köpek besleyenlerin dikkat etmeleri gereken bazı durumlar vardır
İki Dillilik Alzheimer'ı Erteliyor
Çağımızın hastalıklarından Bunama ve Alzheimer son yıllarda görüme sıklığı artan hastalıklardandır