İncir; pek çok derde deva, bulunması kolay ve ucuz meyvelerdendir. Ancak doğru faydayı sağlayabilmek için, doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Peki incirden doğru yararlanması için tüketim alternatifleri nelerdir?
İncirden Nasıl Yararlanılır?
17.08.2019 10:46
İncir; pek çok derde deva, bulunması kolay ve ucuz meyvelerdendir. Ancak doğru faydayı sağlayabilmek için, doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Peki incirden doğru yararlanması için tüketim alternatifleri nelerdir?
İncirden Nasıl Yararlanılır?
İncirden Nasıl Yararlanılır?
Antioksidan özelliğinden faydalanmak için özellikle mor incirin kabuğuyla birlikte tüketilmesi gerekiyor. Çünkü polifenoller en çok incirin kabuğunda görülür.
İncirden Nasıl Yararlanılır?
Diyetlerde, tokluk sağlaması için; bir bardak süt eşliğinde inciri tüketmek yeterli olacaktır.
İncirden Nasıl Yararlanılır?
Kabızlık tedavisinde özellikle yaş inciri bol su eşliğinde tüketmek, veya su ile kaynatarak suyunu içmek büyük fayda sağlıyor.
İncirden Nasıl Yararlanılır?
Tansiyonu ve şekeri dengelemede; incir yaprağı özütü kullanılmalıdır.
İnsan vücudundaki D vitamini seviyesinin düşmesini sağlığımız açısından olumsuz bir durumdur.
Çevrenize şöyle bir baktığınızda, bütün gün düşüncesi hangi besini, nereden ve nasıl sağlıklı temin edebilirimden başka bir şey olmayan,sağlıklı beslenmeyenleri…
İnflamasyon (yangı) günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biridir ve tıbbın hemen her branşını yakından ilgilendirmektedir.
LDH tahlili özellikle kalp ve karaciğer hastalıklarının tanı ve takibinde sık olarak istenen bir biyokimyasal kan tahlilidir.
Demir eksikliği anemisi toplumda en sık görülen anemi çeşitidir. Erişkin çağda ortaya çıkan demir eksikliği anemisi; sadece demirce eksik beslenmekten değil; ayrıca emilim…
Akalazya hastalığı; özefagus gövdesinde kasılmaların şiddetinin azalması ve alt özefagus sfinkerinin yetersiz gevşemesi sonucu basıncın artması ile birlikte olan bir sağlık problemidir.
Mukozit, ağız içinde çıkan yaralara verilen isimdir.Bu yaralar kişide yutma güçlüğü de yaptığından beslenmeyi bozar ve yaşam kalitesine de olumsuz etki yapar.
Uyku bedenimizin ve zihnimizin dinlendiği, düzenlendiği, yenilendiği bizleri ertesi güne hazırlayan sürece verilen isimdir.
Enterohaemorrhagic Escherichia coli adlı bakteri son günlerde Almanya'da ciddi ishallere yol açarak halk sağlığını tehdit ediyor.
Kan tahlillerinde kolesterol ve LDL-kolesterolün (kötü huylu kolesterol) yüksek olması, kalp hastalığı riskinin bulunduğunu göstermektedir.
Amonyak proteinin yıkım ürünüdür.Amonyak testi ise biyokimya laboratuvarlarında çalışılmaktadır.
Dahiliye yani iç hastalıkları bölümü oldukça geniş bir hastalık yelpazesine sahiptir.