Kahve İçmek Sağlığa Zararlı mı? Yararlı mı?

Kahve, kafein oranı yüksek ve dünya genelinde içilme oranı yüksek bir içecektir.

Kahve İçmek Sağlığa Zararlı mı? Yararlı mı?

A

Kahve, kafein oranı yüksek ve dünya genelinde içilme oranı yüksek bir içecektir.


Peki, kahvenin faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu düşünüyorsunuz?


Aslında bu sorunun net bir cevabı yok. Nedeni kahvenin hem fayda hem de zararlarının olduğudur.


Kahvenin en önemli etkisi kafein nedeniyle uyuşukluk halinden kurtulmada yardımcı olmasıdır.


Kahvenin ayrıca dikkati toplamaya yardımcı olduğu da bilinmektedir.


Karar miktarda kahvenin kalbe iyi geldiği de sıklıkla öne sürülen bir savdır.


Kahvenin faydaları yanında zararları da olduğu unutulmamalıdır.


Kahvenin fazla tüketimi kişide uyu bozukluğu ve baş ağrısına neden olur.


Ayrıca kafein içeriği nedeniyle bağımlılık oluşturduğu ve kalp atışlarını hızlandırabildiği için tehlikeli durumlar oluşturabilir.


Ancak hayatınızda sağlıklı seviyede kahve tüketmek keyifle yaşlanmanızı sağlayacaktır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Her Gün 2 Bardak Süt Tüketilmesi Kalbe de Yararlı
Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun hipertansiyonla ilgili olduğu bildirilmektedir
York Teste İlgi Giderek Artıyor
Son günlerde Tahlil
Kanda üre yüksekliği ve düşüklüğü hangi durumlarda olur? Üre testi normal değerleri nedir?
Kanda üre testi temel olarak böbrek fonksiyonları hakkında bilgi verir
Kan Sayımı Nedir ? Kan Sayımı İle Ne Araştırılır ?
Tam kan sayımı  testi  ile, başlıca kanımızdaki  akyuvarlar( lökosit) , alyuvarlar  (eritrositler) , trombositler ,monosit,lenfosit,eosinofil,bazofil ve hemoglobin ve hematokrit değerleri ölçülür
Düzenli Egzersiz'in HbA1C Testine Olumlu Etkisi
Brezilya’da yapılan bir araştırmaya göre planlı ve düzenli egzersiz programları, kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı oluyor
Kilo Vermek İsteyen Çalışanlara Beslenme Önerileri
İş dünyası biraz acımasızdır ancak çalışanlar da kendilerini cezalandırmaya meyillidir
Kan Örneği İle Depresyon Tanısı Koyulabilecek Testler Geliştiriliyor
Psikiyatrik bir rahatsızlık olduğundan sıkça karıştırılabilen, teşhisi zor ama çok yaygın görülen depresyonu kan testiyle belirlemek mümkün olacak
Kış Aylarında Vitamin Desteği Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor
Kış aylarında vitamin desteği bizleri  hastalıklara karşı koruyor
Parlak ve Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak İçin 9 Öneri
Hemen tüm bayanlar, güzellikleri için sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak ister
B 3 Vitamini ( Niacin) (Nikotinik Asit) Nedir? B 3 Testi
B 3 vitamini, 8 B vitamininden biridir
Tahlil.com’dan Ziyaretçilerine Önemli Duyuru
Sayın ziyaretçilerimiz,  sitemize gelen tahlil yorumlama başvurularında yoğunluk olması nedeniyle, tahlil yorumlama hizmetimize dair bir bilgilendirme yapma ihtiyacı duyduk