Karabuğday Neden Faydalı?

30.05.2019 03:12

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?

Karabuğday Neden Faydalı?

A

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?


Karabuğday Neden Faydalı?

Protein içeriği yüksek olması sebebiyle; et yerine tüketilebilir. Lif içeriğinden dolayı bağırsakları korur ve çok kolay sindirilebilir, tok tutar, vücudu zinde tutar.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Kolon kanseri ve meme kanserine karşı koruyucu besinlerdendir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Demir, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği de olması sebebiyle yüksek tansiyon ve kansızlık tedavisinde de sıklıkla tüketilmesi gerekir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

B1, B3, B5  ve B9 vitaminlerini barındırdığı için cildi ve deriyi güçlendirir. Saç, tırnak sağlığı için gerekli olan keratini bulundurur.


Karabuğday Neden Faydalı?

İnsülin direncini kırar ve diyabet hastaları sıklıkla tüketebilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hamilelikte Yalancı Doğum Sancısı Gerçek Sancı İle Karışabilmektedir
Özellikle hamileliğin son haftalarında yalancı doğum sancısı, gerçek doğum sancısı ile karıştırılabilmektedir
Hormon Bozukluğu Nedir?
Vücudumuzda gerçekleşen metabolik olayların çoğu hormonlar yardımı ile oluşur
Akrep Sokmasına Karşı Yapılacaklar Nelerdir?
Akrepler türe bağlı olarak kendilerini savunmak ve avlarını yakalamak için zehirli iğnelere sahiptir
Klima Çarpmalarına Dikkat!
Hava sıcaklıklarının yükselmesi ile birlikte klima ile serinleme sezonu hızla açıldı
Ofis Histeroskopi Nedir?
İnfertilite,tekrarlayan düşüklerin araştırılmasında,anormal kanama nedenlerinin araştırılmasında, rahim içi patolojileri tespit ve tedavisinde histeroskopi önemli bir tanı aracıdır
B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?
B12 vitamini suda çözünen vitamindir
Tek Yumurta İkizi (Monozigotik) Nedir?
Sıradan normal bir gebelikte bir sperm hücresi bir yumurtayı döller ve rahim içine yerleşerek bir birey oluşur
 Kadınlar Adet Döneminde Nasıl Beslenmelidir?
Her kadın için adet dönemi çok önemlidir ve hemen hemen her ayın 1 haftasını onunla geçirir
İshal Olanlar İçin Pratik Sıvı Takviyesi Önerileri
İshal olanlar için; ilk olarak kaybedilen su ve tuzu geri koymak için evde pratik  olarak hazırlayacağımız sıvıyı tüketebiliriz
Diş Temizliğinde Diş İpi Kullanımı Nasıldır?
Tam bir diş bakımı ve temizliği için fırça ile birlikte diş ipinin de kullanılması gerekir
Kanın Yoğunlaşması ve Sertleşmesi Nedir?
Kanın yoğunlaşması çeşitli nedenlere bağlıdır
Organik Kahve Giderek Daha Çok Tercih Ediliyor
Organik ürünlere talep arttıkça tüketicilere de yeni alternatifler sunuluyor