Karabuğday Neden Faydalı?

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?

Karabuğday Neden Faydalı?

A

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?


Karabuğday Neden Faydalı?

Protein içeriği yüksek olması sebebiyle; et yerine tüketilebilir. Lif içeriğinden dolayı bağırsakları korur ve çok kolay sindirilebilir, tok tutar, vücudu zinde tutar.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Kolon kanseri ve meme kanserine karşı koruyucu besinlerdendir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Demir, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği de olması sebebiyle yüksek tansiyon ve kansızlık tedavisinde de sıklıkla tüketilmesi gerekir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

B1, B3, B5  ve B9 vitaminlerini barındırdığı için cildi ve deriyi güçlendirir. Saç, tırnak sağlığı için gerekli olan keratini bulundurur.


Karabuğday Neden Faydalı?

İnsülin direncini kırar ve diyabet hastaları sıklıkla tüketebilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Beta HCG Gebelik Testi Nedir, Neden Yapılır?
Beta HCG gebelik testi gebelik tayini için kişiden kan alınarak yapılan bir tahlildir. Gebelik testleri kanda ve idrarda yapılabilir. Kanda Beta HCG hormonuna bakılarak yapılan gebelik testi, kadınlar…
VLDL Kolesterol Nedir?
VLDL Kolesterol, Very Low Density Lipoprotein anlamındadır. Kolesterol testlerinden biridir.
Seks Hormonu Bağlayıcı Globulin (SHBG) Değeri
SHGB; normal seviyeden, üst düzeye çıkan androjenin değerlendirilmesinde kullanılan tahlildir. Biyokimya laboratuvarlarında çalışılmaktadır. Bu tahlilin yaşa göre normal değerlerini…
Yaşlanmayla Birlikte Bazı Kan Tahlillerinde Değişiklik Olabilir
Yaşlanma, insan yaşamının doğal bir sürecidir.Bu süreçte de bazı kan tahlillerinin değerlendirilmesinde ve yorumlanmasında özellik ve değişiklikler olabilir.
HIV takıntısı olan okurlarımız için önemli bilgilendirme!
Tahlil.com doktorlarına HIV testi sonuçlarını soran bir çok üyemiz var. Korunmasız bir ilişki sonrası HIV enfeksiyonuna yakalanma endişesiyle defalarca HIV testi yaptıran ve HIV takıntısı…
Diyet Öncesi Önerdiğimiz 7 Temel Tahlil
Havaların giderek ısınmasıyla hepimizin yazın sıcaklığını hissediyoruz. Diyete girmek isteyenlerin diyetisyene başvurmadan önce yaptırması önerilen 7 temel tahlili aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.Bu…
Amonyak Testi Neden Yapılır?
Amonyak testi; bilinç durumu ve davranışlarda değişiklikler sezildiğinde bunun nedeninin araştırılması için yapılan bir biyokimya testidir.
Pazartesi Sedndromunu Işıkla Yenin
Pazartesi günleri çalışmaktan keyif alınmaması ve hafta sonunun ardından işe veya okula gitmenin istenmemesi sık görülen bir durum olup Pazartesi Sendromu olarak adlandırılır.
De-clerembault Sendromu: 'O beni seviyor!'
De-clerembault sendromu çoğunlukla kadınlarda görülen oldukça ilginç bir sendromdur. De-clerembault Sendromu hakkında aşağıdaki yazımızda detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Tüp Bebek Tedavisinin Tekrar Denenmesi ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Acıbadem Maslak Hastanesi Tüp Bebek Bölüm Direktörü Prof. Dr. Bülent Tıraş tüp bebek tedavisi hakkında bilgi verdi.
Tahlil Yorumlama Hizmetimiz İçin Önemli Uyarı
Tahlil.com'da ücretsiz olarak tahlil yorumlama hizmeti verilmektedir.Tahlilleriniz alanında uzman doktorlarımız tarafından yorumlanmaktadır. Uzmanlarımıza sorduğunuz tahlil sonucunuzun sağlıklı olarak…
Bel Fıtığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığı: omurganın destek yastığı olan disklerden bir veya bir kaçının bulunması gereken yerden taşıp, vücuttan önemli mesajları beyne taşıyan sinirlere baskı yapmasıdır