Karabuğday Neden Faydalı?

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?

Karabuğday Neden Faydalı?

A

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?


Karabuğday Neden Faydalı?

Protein içeriği yüksek olması sebebiyle; et yerine tüketilebilir. Lif içeriğinden dolayı bağırsakları korur ve çok kolay sindirilebilir, tok tutar, vücudu zinde tutar.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Kolon kanseri ve meme kanserine karşı koruyucu besinlerdendir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Demir, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği de olması sebebiyle yüksek tansiyon ve kansızlık tedavisinde de sıklıkla tüketilmesi gerekir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

B1, B3, B5  ve B9 vitaminlerini barındırdığı için cildi ve deriyi güçlendirir. Saç, tırnak sağlığı için gerekli olan keratini bulundurur.


Karabuğday Neden Faydalı?

İnsülin direncini kırar ve diyabet hastaları sıklıkla tüketebilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kalpte Ritim Bozukluğu
  Kalp ritim bozukluğu kalbin çok hızlı atması ya da çok yavaş atması veya düzensiz atması gibi durumlarda meydana gelir
D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir ?
Vücut metabolizmasında beslenme yoluyla alınması gereken vitaminlerin önemli bir yeri vardır
Katarakt Oluşumu
Göz bebeğinin arkasında bulunan ve görmeyi sağlayan göz merceği vardır
Sünnet Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Sünnet, hafif sayılabilen bir müdahale olsa da yine de cerrahi bir işlemdir ve ciddiye alınması gerekir
Hangi Yiyecekler Gaz Yapar?
Gaz sancısı geldiğinde insanı deliye çeviren, bir de şişkin bir karınla bizi gezmek zorunda bırakan, çoğu zaman rahatsızlık veren bir durumdur
Argan Yağı Nedir?
Argan yağı dökülen saç ve kırılan tırnaklara çözüm olabilir
Antikorla İle Gelen Bağışıklık
Eskiden insanlığa büyük kayıplar verdiren pek çok hastalık günümüzde hafif olarak atlatılıyor
Hamilelikte Rahat Uyumak İçin Öneriler
Hamilelik sürecinin özellikle ilerleyen zamanlarda genişleyen karın ve hareketlenen bebekle birlikte uyumak gerçekten güçleşir
Bölgesel Zayıflamanın Püf Noktalarını Biliyor musunuz?
Fazla kilolarınızdan kurtulsanız da vücudunda hiç zayıflamayan ve orantısız duran bölgeleriniz mi var? O zaman bu yazımız tam da sizin için
Yüz Yıkamanın Faydaları Nelerdir ?
Güne yüzünüzü yıkayarak başlamanız hem fiziksel hem ruhsal sağlığınızı koruyacaktır
Şeker Hastalığı İçin Bazı Öneriler
Şeker hastalığı ile mücadele eden bireylerin hayatlarında bazı unsurlara dikkat etmeleri, hayatlarını oldukça kolaylaştıracaktır
Rubella (Kızamıkçık Nedir)?
Rubella, kızamıkçık olarak bilinen virütik bir hastalıktır