Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Yayın Tarihi: 2017/03/15 17:51 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Karın şişkinliği ve gaz problemi çok görülen sağlık sorunudur. Karın şişliği, mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi olarak tanımlanır. Karın şişkinliğini önlemek için öncelikle, doğru yemek yeme alışkanlığı edinmek gerekmektedir. Hava yutmamak için hızlı yemek yemekten ve sakız çiğnemekten kaçınılmalıdır. Karın şişliğine iyi gelen bazı yiyecekler var Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Ananas, hazmı kolaylaştıran ve şişkinliğe yardımcı olan bromelain (ananasın sap kısmı ezilerek çıkartılan bir madde) içermektedir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Maydanoz doğal bir idrar söktürücüdür. Şişkinliği giderir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Lahana turşusu, sindirime yararlı bakteriler içermektedir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Özellikle sabahları lifli gıdalar tüketilmelidir. Keten tohumu bağırsakları yağlar. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Zencefil, hazmı kolaylaştırarak şişkinliğe iyi gelir. Aynı zamanda karın şişkinliğine iyi gelen bileşikler içerir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Kereviz tüketildiğinde vücudun su dengesi için gerekli olan, sodyum ve potasyum içermektedir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Karın şişliğini gidermek için nane çayı içmeye özen gösterilmelidir. Spazm giderici özelliği ile semptomları azaltmaktadır. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Muz potasyum içerir. Potasyum vücudun sodyum seviyesini düzenleyerek şişkinlikle iyi gelmektedir. Karın Şişkinliğine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Hindiba bitkisi yararlı bakteriler için olumlu prebiyotikler içerir. Şişkinliği hafifletir. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Aşırı Cinsel İlişki Erkekler İçin Zararlı mı?Gebelikte Yetersiz Beslenme Bebeğin Sağlığını BozabiliyorEbola Virüsü Hastalığı: Aşı Geliştirildi!Arpacık Nedir?Chlamydia Enfeksiyonu ve Kısırlık Üzerine EtkisiNormal Doğumda Pozisyon Unsuru Nedir?FSH ve Gebelik Bağlantısıİncirin Faydaları Nelerdir?Ayak Krampları Nasıl Önlenebilir?Göz Seyirmesi Nedir? Tahlil.com'a En Çok Sorulan ve Merak Edilen 5 Tahlil Nedir?Sperm Kalitesini Artıran Öneriler
