Karpuzun Faydaları Nelerdir?

07.06.2018 01:50
Karpuz yaz aylarında sık tüketilen bir meyvedir. Karpuz, güçlü bir antioksidandır. C ve A vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bir çok hastalıktan korumaktadır. C ve A vitaminleri açısından oldukça zengindir. Diğer faydaları ise şöyledir;

Karpuzun Faydaları Nelerdir?

A

Karpuz yaz aylarında sık tüketilen bir meyvedir. Karpuz, güçlü bir antioksidandır. C ve A vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bir çok hastalıktan korumaktadır. C ve A vitaminleri açısından oldukça zengindir. Diğer faydaları ise şöyledir;


Karpuz kalp krizi riskini azaltmaktadır. Likopen karpuzda da bulunan ve meyveye kırmızı rengi veren bir antioksidandır. Likopen prostat kanseri riskini de azaltmaktadır.


Karpuz yaz aylarında terleme nedeniyle kaybettiğimiz sodyum ve potasyum yönünden de zengindir.


Karpuz likopen açısından en zengin besin maddesidir.


Enerji üretimi için gerekli olan B vitamini karpuzda bol miktarda bulunmaktadır. Gıda uzmanları karpuzda özellikle B6 ve B1 vitaminlerinin olduğunu vurgulamaktadır.


Karpuz kişinin hararetini alan ve serinletici etki yaratmaktadır.


Karpuzda bulunan antioksidanlar astım, kolon kanseri ve kalp rahatsızlıklarından da korumaktadır.


Karpuz, yağsız bir besindir ancak enerji üretimini artırır. Aynı zamanda yaşa bağlı dejenerasyona karşı da vücudu korumaktadır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Pika Sendromu Nedir? Tedavi Edilebilir mi?
Pika sendromu, gıda niteliğindeki besinler dışındaki yabancı madde olarak tanımlanabilecek maddeleri tüketme isteği olarak tanımlanabilir
Ödemden Kurtulmak İçin Altın Değerinde Öneriler
Ödem, vücut doku ve boşluğunda istemsiz sıvı birikimi olarak tanımlanır
Sarma Sigaranın Zararı Daha mı Az?
Genellikle sarma tütün sigaranın marketlerde satılan paket sigaralardan çok daha az zararlı olduğuna dair bir inanış var
Taze Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Taze sarımsak  demir kaynağı olarak tanımlanır ve bu nedenle alyuvarların(kırmızı kürelerin)  işlevine yardımcı olur
Grip aşısı zatürreyi de önleyebilir.
Kış aylarında gribe karşı yapılan aşılar zatürre hastalığını önlemek için % 60-%70 etkilidir
 Gebelikte Aşırı Kilo Almak Tehlikeli midir?
Gebelikte aşırı kilo alma  kan basıncın yükselmesi, gebelik zehirlenmesi, diyabet, kan pıhtılaşması ve bebek düşürme gibi risklerini oldukça arttırır
Paget Hastalığı ve Belirtileri Nelerdir?
Paget hastalığı çoğunlukla ileri yaşlarda görülen bir çeşit kemik hastalığıdır
K Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
K vitamini, kanın pıhtılaşmasında görev alan önemli bir vitamindir
Emzirenlerde Meme Hijyeni
Emziren annelerde meme hijyeni son derece önemlidir
Bele Streç Sarmak Zayıflatırmı?
Bele streç film sarmak, zayıflamak için pek çok kişinin başvurduğu bir yoldur
Şekerli Sakız Çiğnemeyin
Şekerli sakız; kişinin şeker ihtiyacını karşılamak düşüncesi ile kullandığı bir maddedir
Eve İş Getirmeyin
İş hayatı ve sosyal hayat dengesini kuramamak, toplumumuzun ortak sorunudur