Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, ferahlatıcılığını yanında, pek çok faydayı da içinde barındırır. Hatta kabuğuna yakın yerdeki beyazlıklar ve çekirdeği de dahil olmak üzere, her kısmı ayrı bir şifa kaynağıdır karpuzun.

Karpuzun Faydaları Nelerdir?

A

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, ferahlatıcılığını yanında, pek çok faydayı da içinde barındırır. Hatta kabuğuna yakın yerdeki beyazlıklar ve çekirdeği de dahil olmak üzere, her kısmı ayrı bir şifa kaynağıdır karpuzun.


Kırmızı meyveler, antioksidan içeriği olan meyvelerdir. Karpuz da bu grupta yer alır. İçeriğindeki likopen ve C vitamini sayesinde kanserden koruyor.


Spordan sonra ağrıyan kaslarınız sizi rahatsız ediyorsa, içeceğiniz bir bardak karpuz suyu ve ya bir dilim karpuz ağrılarınızı giderecektir.


Karpuz potasyum ve magnezyumca zengin bir besindir. Bu sayede kan basıncını düşürür, damarları gevşetir ve rahatlatır. Yani karpuz, kalp sağlığını korumak için de önemli bir besindir.


karpuz çekirdeği, sinir iletiminin sağlanmasında görev yapar bu sayede hafıza problemi yaşayan kişilerin karpuz çekirdeği tüketmesi önerilir. Yine kalp krizi, tansiyon ve böbrek yetmezliğinden korunmak için karpuz çekirdeği tüketilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...