Yayın Tarihi: 2018/08/14 16:51 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:19
Kemik erimesinde kemik sert halinden süngerimsi bir hale dönüşür. Sertlik özelliğini kaybeder. Kemiğin yapısındaki bu hasarlar sonucu kırık riski artar. Kemik erimesinin nedenleri neler olabilir?
Aşırı şişmanlık kemiklere baskı ve yük yaptığı için özellikle vücudun alt kısmında kemik erimesine yol açabilir.
Kadınlarda erken menapoz görülmesi kemik erimesinin nedenlerinden biridir. Menapoz döneminde östrojen hormonu salgılanması durduğu için, östrojen kemikleri koruyucu etkisini gösteremez.
Sigara ve alkol kullanımı kemik erimesine sebep olabilen önemli bir faktördür. Bu maddelerin kullanımından herkes uzak durmalıdır.
Süt, peynir, yoğurt vb. gıdalarda kalsiyum bulunur. Kalsiyum D vitamininin emilimini sağlar ve kemikleri güçlendirip, kemik erimesini önler. Kalsiyum eksikliğinde ise kemik erimesi görülebilir.
Kadınlarda menapoz dönemi sebbeiyle kemik erimesi görülme sıklığı erkeklere göre çok daha fazladır. Bu da menapozun dezavantajlarından biridir.
Kemiklerdeki mineral yoğunluğunun az olması da kemik sertliğini bozarak ağrılara, kemik erimesine ve hatta kırıklara yol açabilir.
D vitamini eksikliği kemik erimesine yol açabilen bir faktördür. D vitamininin vücutta yeterli olması için yeterli kalsiyum alınmalı ve güneş ışığı gerekli miktarda alınmalıdır.
Hareketsiz yaşam kilo almaya sebep olur. Kemiklerin hareketsiz kalması da minerallerini ve sertliklerini yitirmesine sebep olur. Bu da kemik erimesine yol açabilir.
Daha önce bir yeri kırılmış olan bireyler kemik erimesi açısından daha çok risk altındadır.
