Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Günümüzde özellikle lif içeriği yoğun olan besinlere ilgi sayesinde, keten tohumu da hak ettiği ilgiyi görmektedir. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir?

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

A

Günümüzde özellikle lif içeriği yoğun olan besinlere ilgi sayesinde, keten tohumu da hak ettiği ilgiyi görmektedir. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir?


Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumunda sabit yağlar bulunur. Bu yağlar kilo vermeyi kolaylaştırmanın yanında, vücuttaki toksinlerin yok edilmesinde de fayda sağlıyor.


Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumunda bulunan lignan maddesi, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanında, kanserden koruyucu etkiyi de ortaya koymaktadır.

 


Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu bol miktarda omega 3 bulundurur. Bu sayede beyin fonksiyonlarını destekler ve unutkanlığı azaltır.

 


Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Lif içeriği sayesinde sindirimde yardımcı olduğu gibi, mide ve bağırsak hastalıklarında rahatlama sağlar. Sindirim kanallarında bulunan yaraların temizlenmesini destekler.   


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Aşerme Nedir?
Gebelerin ilk 3 aylarında bazı gıdalara yatkınlığının olması ve bu gıdaları tüketmek için istekli olması ve canı istemesidir aşerme olarak adlandırılır
Emzirmek Gebelikten Korurmu?
Toplumda yaygın olan inanışa göre; yeni doğum yapmış, bebeğini emziren kadın gebe kalmaz
Mide İlaçları Kullananlar Dikkat!
Özellikle reflü, gastrit, ülser gibi hastalıklarsa; mide asiti miktarını düşürmek için mide koruyucular kullanılır
Akşam Yorgunluğu Olanlarda Diyabet Riski Var
Diyabet; vücudun insülin dengesizliğinden kaynaklanan bir hastalıktır
Bilinçsiz Diyet Kansızlık Yapıyor
Günümüzde hemen herkes belirli aralıklarla kulaktan duyma bilgiler veya deneyimleriyle diyet yapmayı dener
Bebeğin Burnu Nasıl Temizlenir?
Bebeğin burun temizliği çok önemlidir
Yüz Felci Belirtileri Nelerdir?
Yüz felci; birden bire değil, yavaş yavaş gelişen bir rahatsızlıktır
Tanoreksiya Nedir?
Tanoreksiya; bronzlaşma saplantısıdır
Anne Sütünü Artırmak İçin Bol Su Tüketin
Su; H ve O bileşenlerinden oluşan polar yapıda bir maddedir
Bebeklerde Spina Bifida Nedir?
Spina bifida; ayrık veya açık omurga demektir
ANA Testi Hangi Durumlarda İstenir?
ANA testi; otoimmün hastalıkların araştırılması için kullanılan bir tahlildir
İshali Durdurmak Doğru Olmayabilir
İshal; suyun kalın bağırsak tarafından emilememesi ve dışarı atılmasıdır