Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut ketoz duruma gelir ve yağ yakım metabolizması aktif hale gelerek zayıflama sağlanır. Aynı zamanda vücuttaki bu yağlar; beyin ve karaciğerde enerji üretimini de artırır.
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
27.04.2019 09:44
Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut ketoz duruma gelir ve yağ yakım metabolizması aktif hale gelerek zayıflama sağlanır. Aynı zamanda vücuttaki bu yağlar; beyin ve karaciğerde enerji üretimini de artırır.
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
hayvansal ürünler; (balık, kırmızı et, tereyağı, yumurta, süt kreması, peynir
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
kuruyemişler; fındık, badem, kaju, ceviz, fıstık
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
sağlıklı yağlar; sızma zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, avokado yağı
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
baharatlar; tuz, biber, kekik ve özel yağlar içeren bitki baharatları
Kadınları rahatsız eden ve biraz da korkutan vajinal akıntılar bazı hastalıkların habercisi olabileceği gibi gündelik vücut faaliyetlerinin sonucunda da oluşabilir
Deri nakli, yoğun yanık veya yara izlerinin giderilmesi için deri dokusunun yaralı bölgeye aktarılması olarak tanımlanabilir
Kondiloma akuminata, Kondilom ya da genital siğil bulaşıcı bir viral enfeksiyondur
Soğuk havalarda atkı veya şal kullanımı ciğer sağlığınızı korumak için oldukça önemlidir
Anne sütünü bırakarak besine geçme döneminde bazı bebeklerde yeme sorunları görülebilir
Şizofreni düşünüş, duyuş ve davranışlarda bozuklukların görüldüğü ruhsal bir hastalıktır
Diğer adı elefantiyaz olan fil hastalığı, bacaklarda ve erkek cinsel organlarında derinin ve dokuların kalınlaşması ile meydana gelen bir hastalıktır
Sırt ağrılarının büyük bir oranı yanlış duruştan kaynaklanmaktadır
Sabahları daha fazla uyumak isteyip makyaj yapmadan evden çıkanlar ya da tembellik etmekten ve sürekli geç kalanlar için pratik şekilde hazırlanmanın yolları vardır