Bir çok kişi zayıflamak ve ince bir vücuda sahip olmayı arzulamaktadır. Zayıflamaya karar verdiyseniz ve ancak kilo veremiyorsanız bazı nedenleri olabilir.
Kilo Verememenin Nedenleri Nelerdir?
15.08.2018 05:01
Bir çok kişi zayıflamak ve ince bir vücuda sahip olmayı arzulamaktadır. Zayıflamaya karar verdiyseniz ve ancak kilo veremiyorsanız bazı nedenleri olabilir.
Kilo Verememenin Nedenleri Nelerdir?
Zayıflamak isteyenler tuz ve şekeri fazla tüketmemelidir. Bu maddeleri mümkün olduğu kadar az kullanılmalıdır.
Düzenli alkol tüketenler de kilo artışı gözlenir. Kilo vermek istediklerinde yapılan diyetlere rağmen kilo verememe durumu olabilir.
Gazlı içeceklerin tüketimi kilo vermeyi engeller. Metabolizmayı yavaşlatır.
Kilo vermek için yeterince su içilmelidir. Günde en az 2 litre su tüketilmesi kilo vermede yardımcıdır.
Öğünlerde az ve sık yemeye özen gösterilmelidir. Çok yemek yemekten kaçınılmalıdır.
Metabolizmanın yavaşlamasının da kilo verememe de oldukça etkisi vardır. Spor yaparken yapılan az hareketli egzersizler kilo verme çabalarının olumsuz sonuçlanmasına yol açmaktadır.
Kilo vermek için düzenli ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. Öğünleri kaçırmamaya özen gösterilmelidir. Aç kalmak kilo vermek anlamına gelmemektedir. Öğününde beslenmeyen kişilerin kilo verme çabaları olumsuzlukla sonuçlanmaktadır.
Karaciğer bazı kronik enfeksiyonlar sebebiyle işlevini kaybederse siroz hastalığı meydana gelir
Biriktirme Hastalığı veya bilimsel adıyla Dispozofobi, kişinin normal yaşantısını etkileyecek boyutlarda ihtiyaç duymadığı nesneleri biriktirmesi olarak tanımlanabilir
Frengi veya sifiliz hastalığı genellikle cinsellik yoluyla bulaşan bir hastaliktır
Bradikardi yani nabzımızın düşük atmasına sebep olacak durumların başlıcaları ; sarılık, salisilat (aspirin benzeri) ve digitalis gibi ilâçların zehirlemeleridir
Faranjitin en önemli nedenleri adeno, rino ve antro virüsleri ve streptokok bakterisidir
Ani yüz kızarmasın kişinin kontrolünde olmayan sempatik sinir sisteminin neden olduğu bir bozukluktur
Anne sütü antimikrobiyal ve anti-enflamatuardır buna ilave olarak bebek tarafından çok kolay sindirilir
Hipertrikoz veya ambras sendromu, Kurt Adam hastalığı olarak bilinen ve oldukça nadir görülen bir hastalıktır
Alerji,fazlaca toz,burnun gıdıklanması, hastalık dönemi gibi pek çok sebepten dolayı hapşırırız