Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Kar yağışı ve buzlanmanın yoğun olarak yaşandığı bu günlerde ev dışına çıkmamızı gerektiren iş ve okul hayatı tüm hızıyla devam ediyor. Kış aylarında yaşanan yaralanma vakalarının birçoğu da dışarıda yaya olarak yaşadığımız küçük kazalardan kaynaklanıyor.
KKar yağışı ve buzlanmanın yoğun olarak yaşandığı bu günlerde ev dışına çıkmamızı gerektiren iş ve okul hayatı tüm hızıyla devam ediyor. Kış aylarında yaşanan yaralanma vakalarının birçoğu da dışarıda yaya olarak yaşadığımız küçük kazalardan kaynaklanıyor. KBuzlanma veya bir anlık denge kaybı sonucu düşme, küçük veya çok daha büyük çapta sağlık sorunlarına neden olabiliyor. KÖzellikle yağış sonrası soğuyan havayla birlikte gizli buzlanma artmaktadır. Fark edilmeyen bu tip buzlanmalar, kendimizi bir anda yerde yatarken bulmamıza neden olabilir. KTahlil.com olarak kayma riskini en aza indirmenin yöntemlerini sizlerle paylaşıyoruz; Kış ayları için tercih ettiğiniz ayakkabı, zor şartlarda düşmeden yürümeniz için oldukça önemli bir kriterdir. KSeçtiğiniz ayakkabıların kış için uygun olarak üretilmiş olması, tabanlarının girintili ve dişli olması oldukça önemlidir.KYürünecek alana göre ayakkabılara takılacak ayakkabı zincirleri dahi tercih edilebilir. Ayakkabı zincirleri kaymayı büyük ölçüde engellemektedir.KAyakkabının özellikleri yanı sıra ayağınıza tam oturması ve bileğinizi desteklemesi yürüyüşünüzü, dengede kalmanızı kolaylaştıracaktır.KDoğru bir ayakkabı tercihi kadar yürüyüş tarzınızda buzlanmanın görüldüğü durumlarda dengede kalmanızda oldukça etkilidir.KBuzlu bir alanda yürüyüş sırasında vücut ağırlığınızı iki ayağınıza bölerek yürümek yerine penguenlerin yaptığı gibi adım atılan ayağa vermeniz düşme olasılığını azaltacaktır.KDüşmeyi engellemenin bir diğer unsuru da seçilen kıyafetlerdir. Kayma anında dengede kalma hareketlerine izin verecek rahatlıkta kıyafetlerin tercihi yine düşme riskini azaltacaktır.KSon olarak düşmeyi engelleyen belki de en önemli husus, adım atılan yerden emin olma, acele hareket etmeme ve dikkatli davranmadır.
