Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kış mevsiminde enfeksiyon hastalıkları ve diğer hastalıklar soğuk geçmektedir. Bu yüzden korunma tedbirlerine özen gösterilmesinde fayda vardır.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kış mevsiminde enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmelidir. Hastalıkların önlenmesinde önem taşımaktadır.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Soğuk kış mevsiminde hamileler mevsim hastalıklarına yakalanmamaya özen göstermelidir. Özellikle toplu yerlerden uzak durmalı, maske ile hastalıklarından korunmalıdır.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kış aylarında mümkün olduğu kadar yaşlılar dışarıda yürüyüş yapmamaya özen göstermelidir.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Yüksek tansiyonu olanlar ilaçları düzenli kullanmalılar. Şeker hastaları ise direnç göstermesi için diyeti bozmamaları gerekmektedir. Tuzlu yememeleri gerekmektedir.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kış mevsiminde kıyafet oldukça önem taşımaktadır. Soğuktan koruyacak biçimde giyinilmesinin yanında aşırı terlememeye dikkat edilmelidir.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Soğuk kış aylarında fazla enerji almak iyi olur. Fakat aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya sebep olur. Bu nedenle öğünler muntazam yenilmelidir. Sabah kahvaltı kesinlikle atlanmamalıdır.

Kış Mevsiminde Hastalıklardan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Astımı olanların ilaçlarını düzenli almalıdır. Mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları önerilmektedir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş