Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Kışın sıklıkla yaşanan düşme vakaları ufak veya büyük çaplı sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Tüm önlemler alınmasına karşın yaşanan düşme olaylarını kişinin minimum zararla atlatması için bazı uzman tavsiyeleri hayat kurtarıcı olabilir. İşte hayat kurtaran öneriler;
KKışın sıklıkla yaşanan düşme vakaları ufak veya büyük çaplı sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Tüm önlemler alınmasına karşın yaşanan düşme olaylarını kişinin minimum zararla atlatması için bazı uzman tavsiyeleri hayat kurtarıcı olabilir. İşte hayat kurtaran öneriler;KDüşme ihtimalinizin var olduğu durumlarda bu ihtimali azaltmak için tüm tedbirleri aldığınızdan emin olun. (Uygun ayakkabı tercihi, dikkat, kontrollü yürüyüş gibi..)KTüm önlemleri almanıza karşın düşüşün kaçınılmaz olduğu durumlarda ise olabildiğince kontrolü elden bırakmadan düşmeye çalışın.KDüşüş sırasında alacağınız pozisyon, düşüş nedeniyle oluşacak yaralanmaları belirlemektedir. O nedenle uygulaması zor olsa da bilinçli düşüş son derece önemlidir.KSaniyelerle ifade edilen düşüş anında bilinçli ve kontrollü davranabilmek oldukça güçtür ancak başarılabilir.KDüşme sırasında diğer bölgelerden çok daha hayati hassasiyet taşıyan baş ve omur bölgesi mümkün olduğunca korunmalıdır.KSırt üstü düşmelerde boyun kasları kontrol edilmeli başın sert zemine çarpması mümkün olduğunca önlenmelidir.KYüz üstü düşme durumunda ise kollar ile yüzün sert zemine çarpması mümkün olduğunca engellenmelidir.KDüşme sırasında yapılabiliyorsa sağ veya sol tarafa yatılarak düşülmeye çalışılmalıdır.KDüşme sonrasında kişi eğer güvenli bir yerde ise (ana yol vb. alanlarda değilse) hemen kalkmaya çalışmamalı, öncelikte vücut –sağlık durumunu analiz etmelidir.KVücutta bir kırığın var olduğunu hissediyorsa kesinlikle hareket etmemeli ve ilk fırsatta yardım istemelidir.
