Mangonun Faydaları Nelerdir?

Tropik bir meyve olan mango, ülkemizde henüz popülerlik kazanan bir meyvedir. Bu sebeple çok sık tüketildiğine şahit olmayız. Peki mangonun faydaları nelerdir ve neden tüketilmelidir?

Mangonun Faydaları Nelerdir?

A

Tropik bir meyve olan mango, ülkemizde henüz popülerlik kazanan bir meyvedir. Bu sebeple çok sık tüketildiğine şahit olmayız. Peki mangonun faydaları nelerdir ve neden tüketilmelidir?


Mangonun Faydaları Nelerdir?

Mango; antioksidan içeriği olan bir meyvedir. Bu sebeple bağışıklığı kuvvetlendirir ve pek çok kansere karşı koruyucudur. Meme, kolon, prostat kanseri ve lösemi bu kanser türlerindendir.


Mangonun Faydaları Nelerdir?

Lif, pektin ve C vitamini açısından da zengin bir besin olduğundan kolesterolü düşürme etkisine sahiptir. Ayrıca sindirimi de son derece kolaydır.

 


Mangonun Faydaları Nelerdir?

Cildi güzelleştiren mango, göz sağlığı için de çok önemli bir besindir. Ciltte tıkanmış gözenekleri temizler, sivilcelerden arındırırken; gözde, iyi görme oranını artırır. Bununu sebebi de içinde barındırdığı A vitaminidir. Yine A vitamini sayesinde; kolajen üretimine yardımcı olur ve cildin genç görünmesini sağlar. Yani yaşlanma karşıtı besin olarak listelerin en üstünde yerini almaktadır.

 


Mangonun Faydaları Nelerdir?

Alkali beslenmenin gözde olduğu bu dönemlerde, destek olarak sık tüketilmesi gereken besinlerden biri de mangodur. Mango, vücudun alkalize kalmasını sağlar.


Mangonun Faydaları Nelerdir?

Demir zengini bir meyvedir. Bu sebeple hamile kadınlarda rahatlıkla ve sıklıkla mango tüketebilirler. Çünkü gebelikte demir eksikliğinde ciddi anomaliler ortaya çıkabilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hamileler ve Domuz Gribi Aşısı
Hamileler domuz gribine karşı daha riskli olduklarından domuz gribi aşısının öncelikle önerildiği gruplardan biridir
Eriğin Faydaları Nelerdir?
Yaz meyvesi olan eriğin bilinmeyen bir çok faydası vardır
Önerdiğimiz Tahlil Merkezleri Bölümümüz Açıldı
Önerdiğimiz Tahlil Merkezlerini görmek için tıklayınız
Dünya Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Kongresi 9-13 Nisan Tarihlerinde İstanbul'da Toplanıyor
Dünya Minimal İnvaziv Omurga cerrahisi ilk kongresini Turkiye’de  9-13 Nisan Istanbul’da Yesilkoy Polat Rönesans otel salonlarinda yapacak
KPSSE'ye Girecek Tüm Adaylara Başarılar Dileriz.
Uzun ve yorucu bir sınava hazırlık maratonundan sonra KPSS'ye girecek herkese başarılar diler, Sağlıklıklı bir bünyenin gerekliliği olan istediğiniz, huzurlu ve güvenli bir iş ortamına kavuşmanızı temenni…
Domuz Gribinden Ölümler Nasıl Olur?
Sağlık Bakanlığı Domuz Gribine bağlı ilk ölüm vakasını açıkladı
Domuz Gribinden 161 Kişi Hayatını Kaybetti
Sağlık Bakanlığı,şu ana kadar web sitesinde domız gribi olarak da bilinen Pandemik gripten hayatını kaybedenlerin sayısını 161 olarak açıkladı
Çocuklara Domuz Gribi Aşısı
Çocuklarımıza Aralık ayı ile birlikte domuz gribi aşısı yapılması ,Sağlık Bakanlığınca başlıyor