Yayın Tarihi: 2017/05/05 14:31 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
İnsanların yaşlılık dönemi, 65 yaş ile başlamaktadır. Bu son dönem olarak da bilinmektedir. Bu dönemle birlikte fiziksel ve psikolojik birçok sorunlar da yaşanabilmektedir. Fakat bu durum yaşlılık döneminin mutsuz bir dönem olacağı anlamına gelmez. Uzmanlar mutlu bir yaşlılık için 8 öneride bulunuyorlar.
Sosyal yaşamdan kopmadan yaşamaya özen gösterilmelidir.
Yaşanılan anılar hatırlanmalı ve onlardan söz edilmelidir.
Yaşlılık döneminde yaşadığın her andan zevk alınmalıdır.
Yeni şeyler öğrenilmelidir. Bilgi her zaman daha fazla bilgi istemektedir.
Yaşanılan her günde doğan güneşte ve açan çiçekteki farklılığı hissetmek gerekmektedir.
Edinilen tecrübeler ve bilgiler çevrendekilere aktarılmalıdır. Bu yaşlıları sosyalleştirme de faydalı bir durumdur.
Çocuklarla, varsa torunlarla bol vakit geçirilmelidir. Eski oyunları hatırlamak yaşlılar için keyifli olacaktır.
Gülmekten, kahkaha atmaktan çekinilmemelidir. Etraftaki insanlarında gülen kişiler olmasına özen gösterilmelidir.
