Nasır Oluşumunu Önleyebilirsiniz!

Sürekli olarak dış etkilere maruz kalan el ve ayak uzuvlarında nasır sıklıkla görülen bir durumdur. Nasır, doğrudan kişinin sağlığını tehdit etmese de dış görünüşte oluşturduğu deformasyon nedeniyle oldukça rahatsız edici olabilir.

Nasır tedavisinde uygulanan cerrahi ve ilaç tedavileri mevcuttur. Ancak nasırın en etkili tedavi yöntemi, nasır oluşumunu engellemektir.

Nasır oluşumunu engellemek için bazı hatırlatmalar:

Ayak nasırının pek çoğu ayağı sıkan ve sürekli olarak zedeleyen ayakkabılar nedeniyle oluşmaktadır. O nedenle ayağınıza tam olarak uygun olan ayakkabı kalıbının seçilmesi nasırla mücadele için oldukça önemlidir.

Ayakkabı ayağınıza uygun bedende olsa bile gün boyu ayağınıza baskı uygulayan ayakkabı tabanı nasır gelişimine neden olabilir. Ayakkabı tabanının yumuşak ve ortopedik olmasına özen göstermeniz nasır oluşumunu büyük ölçüde engelleyecektir.

Uzun süre boyunca el ve ayak tabanlarınızı baskı altında tutan ve tahriş eden işlerden uzak durmanız, nasır oluşumunu engelleyecektir.

El veya ayak tabanınızın tahriş olabileceği işlerde eldiven veya tabanlık kullanmaya özen gösterin.

Düzenli olarak el ve ayak bakımı yapın.

Özellikle ayak tabanını düzenli olarak ölü hücrelerden arındırın.

Saydığımız bu önlemleri uygularsanız, nasır oluşumunu büyük ölçüde engelleyebilirsiniz.