Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?

Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

A

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Folik asit, zeka ve beyin fonksiyonlarının en önemli maddesidir. Bu sebeple artık hamileliğin 3. Ayına kadar anne adaylarına da takviye olarak verilir. Folik asitçe zengin besinler; pirinç, hurma, balık.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

B grubu vitaminleri zeka gelişimini desteklediği gibi, stres ve paniği azaltmaya da yardımcıdır. B grubu zengini besinler; et, somon balığı, ton balığı, muz, domates, ay çekirdeği, yoğurt, peynir, enginar, yeşil yapraklı sebzeler.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Tam tahıl ürünleri; kan şekerini sabitlemede ve stres kontrolünü sağlamaktadır.

 


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Süt ve süt ürünleri protein ve kalsiyum zenginidir. Beyinin kendinin beslenmesinde, kan akışının ve nöron iletiminin doğru şekilde yapılmasını sağlar.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Et ürünlerinden ise; özellikle ciğer tüketimi B12 açısından çok önemlidir. Kuzu, dana, ördek, kaz, hindi ciğeri tüketilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kıllı Dil Hastalığı Nedir?
Dil üzerinde saç tipi kılların gelişmesi ile karakterize olmuş bir hastalıktır
Sağlık Sorununuz Varsa Oruç Tutmakta Israrcı Olmayın
Oruç tutmak, kişi sağlığı için çok faydalı olsa da, herkes oruç tutamaz
Kadın Kısırlığında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kısırlık; bazen genetik, bazende sonradan oluşan bazı durumlardan dolayı kadının doğurganlık kazanamaması, erkeğin de yeterli kalitede sperm üretememesi sonucu çocuk olmaması durumudur
ICD Nedir?
ICD; anormal hızdaki kalp ritimlerini tedavi etmekte kullanılan cihazdır
Ramazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?
Bir ibadet olarak yapılan oruç, özünde güzel bir detokstur ve pek çok faydayı içinde barındırır
5 Aşamada Kırık Tedavisi
Kaza,ani çarpma, düşme, spor yapma sonrası kemiklerde sıkça gördüğümüz hasara kırık denir
Bebek Nasıl Emzirilir?
Anne sütü; bebek için en önemli ve en sağlıklı besindir
Rahim Ağzı Kanserinde Yeni Bir Erken Tanı Yöntemi: Truscreen
Kanser; bozulan, hasta dokunun yayılımı sonucu oluşan ölümcül bir hastalıktır
Spermatosel Nedir?
Spermatosel; beyaz, sıvı madde barındıran, kese şeklindeki yapıdır
İyot Eksikliğinin Etkileri Nelerdir?
Troid bezi; hormonları kontrol eden, boynun ön kısmında yerleşik bulunan, hayati öneme sahip organdır
Kısırlık Tedavisinde Yeni Yöntem Geliştirildi
Erkeklerde kısırlığın en sık görülme sebeplerinden biri; sperm hareketsizliğidir