Oruç Tutan Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Yayın Tarihi: •Güncelleme:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Ramazan ayında oruç tutacak olan şeker hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Oruç tutarken, beslenme programı, fizyolojik beslenme düzenine yakın olmalıdır. İftar ve sahur yemekleri hafif fakat kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmesi gerekmektedir.
ORamazan ayında oruç tutacak olan şeker hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Oruç tutarken, beslenme programı, fizyolojik beslenme düzenine yakın olmalıdır. İftar ve sahur yemekleri hafif fakat kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmesi gerekmektedir.Oİftarda ağır, yağlı, bol kalorili, kızartmalı, hayvansal besinler tüketilmemelidir. Bunları yerine hafif çorba, sebze yemekleri, meyve ve yeterli miktarda sıvı alınması daha faydalı olacaktır.Oİftardan bir süre sonra hafif kahvaltı gibi bir ara öğün alınmalıdır. Yatmaya yakın hafif bir meyve öğünü yenmelidir.OŞeker hastaların sahura kalkmadan oruç tutması veya yalnızca sahurda su içmesi önerilmemektedir.OSahurda kan şekerini uzun süre düzenli tutabilecek, kepekli tahıllar tüketilmelidir. Bunun yanında kahvaltılık ürünler ve sebze tercih edilmelidir. OŞeker hastalarının açlık şekeri kadar tokluk şekerinin ölçülmesi de önemlidir. İftar öncesi, yemek yedikten sonra kan şekerine bakmaları önemlidir.OOrucun ilk günlerinde sık sık kan şekerlerini ölçerek doktorlarına bilgi verilmesi şeker hastaları için önem taşımaktadır.OŞeker hastaları,oruç tuttukları ramazan ayı boyunca sürekli olarak doktorları ile irtibat halinde olmalıdır.
