Polen Alerjisinden Korunma Yolları Nelerdir?

İlkbaharın gelişiyle birlikte polen alerjisi yaşayan kişilerin da hayatları zorlaşmaktadır. Havada uçuşan bu tozcuklar, hapşuruklara, burun ve göz akıntılarına yol açmaktadır. Bu durumdan tamamen kaçmak mümkün olmasa da alınacak küçük önlemlerle daha hafif atlatmak kolaydır.

Polen Alerjisinden Korunma Yolları Nelerdir?

A

İlkbaharın gelişiyle birlikte polen alerjisi yaşayan kişilerin da hayatları zorlaşmaktadır. Havada uçuşan bu tozcuklar, hapşuruklara, burun ve göz akıntılarına yol açmaktadır. Bu durumdan tamamen kaçmak mümkün olmasa da alınacak küçük önlemlerle daha hafif atlatmak kolaydır.


Polenlerin havada daha çok bulunduğu saatler sabah 05.00 ve 10.00 dır. alerjisi olan kişilerin bu saatlerde dışarı çıkmamaları, hatta odalarını dahi bu saatlerde havalandırmamaları önerilir.


Güneş olmasa dahi, muhakkak güneş gözlüğü takın bu sayede havada uçuşan polenler göze temas etmez ve göz sulanması yaşamazsınız. Eve dönüşte ise gözlükler yapışan polenlerden kurtarılmak amacıyla muhakkak akan suyun altında yıkanmalıdır.


Ağızdan değil burundan nefes alın. Burun kıllarının görevi dışarıdan gelen havayı süzerek vücuda almak, yani yabancı cisimleri ayırarak sadece havanın içeri girmesini sağlamaktır. Burundan nefes aldığınızda havadaki polenler vücudunuza giremez ve şikayetleri azaltır.


İnsanlar spor yaparken çok hızlı nefes alıp verir. Böylece polenler vücuda daha çok nüfus eder. İşte bu durumla karşı karşıya kalmamak için bahar aylarında spor açık havada değil, kapalı ortamlarda yapılmalıdır.


Polen alerjiniz varsa yüzünüzü sık yıkayın ve sık sık kıyafetlerinizi değiştirin. Çıkardığınız kıyafetleri havalandırmadan dolaba kaldırmayın bu sayede yapışan polenleri vücudunuza temas etmeden atmış olursunuz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tırnak Sedefi Nedir?
Sedef hastalığı bir nedenden dolayı ciltte bulunan renk pigmentlerinin ölmesi halidir
Elmanın Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmede elma, tahmin edilenden daha faydalı olup, bağırsak Kanserine yakalanma riskini  azaltıyor
Göz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
Göz ağrısı, ciddi veya nispeten daha basit hastalıkların habercisi olan bir belirtidir
Ciltte Görülen Çatlaklar ve Nedenleri
Cilt çatlakları kadın veya erkek her iki cinsiyette de görülen bir cilt sorunudur
Organ Nakli Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Organ nakli ülkemizde istenildiği kadar yaygın olmamakla birlikte son dönemde sayısı kayda değer bir oranda artmaktadır
Mısırın Faydaları
Mısır tam bir vitamin deposudur