Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Mide kapakçığında oluşan sorundan dolayı mide asidinin yemek borusuna, boğaza ve ağza çıkması reflüyü gösterir. Yanma hissi ve yutma zorluğu gibi belirtileri olan reflüyü nasıl önleriz?
RMide kapakçığında oluşan sorundan dolayı mide asidinin yemek borusuna, boğaza ve ağza çıkması reflüyü gösterir. Yanma hissi ve yutma zorluğu gibi belirtileri olan reflüyü nasıl önleriz?RFazla kilolu olmak, mideye yapılan baskıdan dolayı reflüyü tetikler. Düzenli egzersiz yapmak ve kilo vermek reflüyü önler.RSigara içen kişilerde reflü görülme olasılığı çok fazladır. Sigara içmek reflüyü tetikler.RGeceleri yemek yiyip hareketsiz ve yatar pozisyona geçmek reflüyü tetikler.RAsitli içecekler mide asidini arttırarak reflüyü tetikler.RReflüden korunmak için yastığınızın çok alçak olmamasına dikkat etmelisiniz.RAşırı çay ve kahve tüketimi reflü olma olasılığını arttırır.RSıkı korseler ve aşırı dar kıyafetler giymek reflü olma olasılığını arttırır. RReflüyü tetikleyen yiyecekler arasında soğan ve sarımsak da vardır. Tüketim miktarına dikkat edilmelidir.RAşırı yağlı kızartmalardan ve yemeklerden uzak durmak gerekir. Bunlar midenin sindirimini zorlayarak reflüye sebep olabilir.
