Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.

Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

A

Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.


Güne ılık su içerek başlamak; vücudu toksinlerden arındırır.


Kas yapmak istiyorsanız mutlaka süt ve ayran tüketin.


Limonla birlikte içilen yeşil çay; yağ yaktığı gibi, metabolizmayı da hızlandırır.


Taze sebzelerin suyunu tüketmek;yorgunluk atmakda eşsiz bir yöntemdir.


İçerisine nane veya maydonoz koyularak tüketilen maden suları; kas yorgunluğu ve kramp geçirmede etkilidir.


Isırgan yaprağı çayı; ağız içi yaralarında kullanılır.


Sıcak ve yağsız sütün tarçın eşliğinde tüketilmesi rahat bir uyku sağlar.


Ağız kokunuz varsa maydonoz ve kekik suyu içmelisiniz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ramazan Ayında Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin İki Bardak Süt
Ramazan ayında ve bayramda günlük beslenme düzeninin değişmesi ile meydana gelebilecek kilo değişiklikleri sağlık sorunlarına neden oluyor
Ramazan’da göz damlanızı kullanmayı ihmal etmeyin!
 Dünyagöz Hastanesi doktorlarından Prof
HIV Genotipik Direnç Testi Hangi Durumlarda Kullanılır
HIV Genotipik Direnç Testi, HIV virusu ile enfekte olmuş yani hastalığa yakalanmış kişilere yapılır
Sperm Sayısı Az Olanlar Ceviz Yiyebilir
Yapılan bilimsel araştırmalar ceviz tüketmenin sperm sayısını arttırdığını ortaya koyuyor
Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
 Ramazan ayı ile birlikte iftar ve sahurda nasıl beslenmek gerektiğine dair uzman uyarıları da gündeme geliyor
2011'de Grip Aşısı Olalım mı? Gripten Aşı Olmadan da Korunabilir miyiz?
Havaların soğumasıyla grip ve grip aşısı yine sıkça konuşulmaya başlandı
Kanserin İzini Süren Ajanlar Tümör Belirteçleri
Tümör Belirteçleri  Meme, prostat, kalın bağırsak ve karaciğer kanserlerinden, pankreas, yumurtalık, mesane ve böbrek kanserine kadar pek çok kanseri zahmetsiz bir yöntem olan kan tahliliyle işaret eden…
Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi
Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar
Ferritin Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
Ferritin karaciğer, dalak ve kemik iliğinde bulunmaktadır
Meyve ve Sebze Tüketimi Çocuklarda Astım Atağını Önlüyor
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof