Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.
Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.
Güne ılık su içerek başlamak; vücudu toksinlerden arındırır.
Kas yapmak istiyorsanız mutlaka süt ve ayran tüketin.
Limonla birlikte içilen yeşil çay; yağ yaktığı gibi, metabolizmayı da hızlandırır.
Taze sebzelerin suyunu tüketmek;yorgunluk atmakda eşsiz bir yöntemdir.
İçerisine nane veya maydonoz koyularak tüketilen maden suları; kas yorgunluğu ve kramp geçirmede etkilidir.
Isırgan yaprağı çayı; ağız içi yaralarında kullanılır.
Sıcak ve yağsız sütün tarçın eşliğinde tüketilmesi rahat bir uyku sağlar.
Ağız kokunuz varsa maydonoz ve kekik suyu içmelisiniz.
