Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

22.06.2018 11:25
Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.

Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

A

Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.


Güne ılık su içerek başlamak; vücudu toksinlerden arındırır.


Kas yapmak istiyorsanız mutlaka süt ve ayran tüketin.


Limonla birlikte içilen yeşil çay; yağ yaktığı gibi, metabolizmayı da hızlandırır.


Taze sebzelerin suyunu tüketmek;yorgunluk atmakda eşsiz bir yöntemdir.


İçerisine nane veya maydonoz koyularak tüketilen maden suları; kas yorgunluğu ve kramp geçirmede etkilidir.


Isırgan yaprağı çayı; ağız içi yaralarında kullanılır.


Sıcak ve yağsız sütün tarçın eşliğinde tüketilmesi rahat bir uyku sağlar.


Ağız kokunuz varsa maydonoz ve kekik suyu içmelisiniz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Süt İçmek Faydalı ve Sağlıklıdır
Süt, canlılığın başlaması ile birlikte yaşamı devam ettirecek olan beslenmenin ilk ana unsurudur. Hayvanlarda da insanlarda da bu durum böyledir. Dünyaya gelen memeli evladı, hemen anne…
Ağır Metal (Toksik Metaller) Tahlili Nedir Nasıl Yapılır?
Bu tahlili belirli ağır metallere aşırı maruziyeti araştırmak, saptamak ve izlemek için  yapılır.
Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar
Hamile kadınlarda özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bacak ağrıları ve kramplar görülebilir.
Ramazanda Hamile Bayanlar Oruç Tutmalı mı?
Ramazanda uzun süren açlık saatleri anne adayını olumsuz etkileyebilir.
Kadınlarda Kısırlık Tanısına Yardımcı Tahliller Nelerdir?
Kısırlık, yumurta ve sperm hücresinin çeşitli sebeplerden dolayı birleşememesi veya döllenme olayı olsa bile sonrasında gelişmenin olmaması durumudur.Kısırlık araştırmasında kadınlara…
Gözlerimiz de Üşütebilir
Göz nezlesi sıklıkla duyulan bir kavramdır. Özellikle alerjik bünyeye sahip kişiler bu terimi iyi bilmekte ve sıklıkla kullanmaktadırlar. Göz nezlesi, vücutta hastalık yapıcı…
Şimdi Kayısı Zamanı: Kayısının Faydalarını Biliyor musunuz?
Yazın iyice yaşandığı şu günler tam da kayısı zamanı
Kayısının Faydaları Nelerdir?
Kayısı yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. içerisinde çok fazla vitamin barındırmanın yanında, potasyum, manganez, fosfor, bakır ve magnezyum da içerir. aynı zamanda…
Sedimentasyon Tahlili Nedir? Sedimentasyon Soru ve Cevapları
Sedimantasyon tahlili ile kanda eritrositlerin(alyuvarların) çökme hızları ölçülür. Bu ölçüm sonucuna göre doktorlar bazı hastalıkların nedenleri…
CPK Yüksekliği Nedir? CPK Testi Yüksekliği Nedenleri
CPK testi CK testi olarak da adlandırılabilir. CPK yülsekliği normal bir durum değildir ve bazı hastalıklarda görülebilir.CPK testi, normal değerleri ve yüksekliği konusunda aşağıdaki…
CK Yüksekliği Nedir? CK Testi Yüksekliği Nedenleri
Kanda CK testi CPK testi olarak da adlandırılabilir.Biyokimya laboratuvarlarında damardan alınan kan örneğinden çalışılmaktadır.CK testi sonucunun normal değerlerden yüksekliği farklı…
Cain (Kabil) Sendromu Nedir?
Cain sendromu, öz kardeşe karşı duyulan aşırı kin ve nefret duyguları ile karakterize olmuş bir hastalıktır.