Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.

Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.


Kalp sağlığı için kolestrol yönünden seviyesi düzenli olarak kontrol altında alınmalıdır.


Sağlıklı kalp sağlığı için kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır.


Sağlıklı kalp için düzenli olarak spor yapılmalıdır.


Kalp sağlığı İçin tütün ve alkol kullanılmaması gerekmektedir.


Sağlıklı bir kalp için temiz hava oldukça önem taşımaktadır.


Salıklı bir kalp için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.


Sağlıklı kalp için tansiyon açısından kontrol edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hangi Doktora Gitmeniz Gerektiğini Tahlil.com Doktorları Söylesin
Herhangi bir hastalığınız veya şikayetiniz var fakat hangi doktora girmeniz gerektiğini bilmiyorsanız Tahlil
Diyet Kolalı İçecekler Diş Sağlığına Zararlıdır
Diş hekimlerine göre son yıllarda yaygınlaşan diyet, light veya şeker içermeyen kola ve meşrubat türleri dişlere zarar veriyor
Sezaryende Genel Anestezi Bebeğin Sağlığı İçin Tehlikeli Olabilir
Sezaryende de her ameliyat gibi genel anestezi yapılması gerekir
Magnezyumun Düşüklüğü ve Yüksekliğinde Neler Olur?
Magnezyum kas ve sinir sistemimizin işlevini doğru şekilde devam ettirmesi için önemli bir mineraldir
Kısırlığa Yeni Bir Umut: Spermbot
Yakın zamanda başarılı sonuçlar alındığı duyurulan 'spermbot' uygulaması yavaş spermlerden kaynaklı kısırlığa çözüm olmuşa benziyor
Tekrarlayan Düşük Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Tekrarlayan düşük; gebelikte 20
Mol Gebeliği Nedir?
Mol gebeliği; rahim içinin vezikül olarak adlandırılan, sıvı ile yapılarla dolu olduğu yapıların belirmesidir
Behçet Hastalığı Tanısında Yapılan Paterji Testi Nedir?
Behçet tanısı için yapılan tek test paterji testidir
Limon ve Cilt Sağlığı
C vitamini bakımından oldukça zengin olan limonun tüketimi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olacaktır
Fenilketonüri Hastalığı Nedir? Tahlil ne zaman yapılmalıdır?
Fenilketonüri, kalıtsal olarak aktarılan bir metabolizma hastalığıdır
Doğal Vajinal Akıntı ve Hastalık Kaynaklı Akıntı Nasıl Ayırt Edilir?
Kadınlar belirli yaşlar aralığında düzenli olarak adet döngüsü görür
Tiroid Nodülleri Nasıl Teşhis Edilir?
Titoid nodülleri genellikle belirtisiz seyreder