Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.

Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.


Kalp sağlığı için kolestrol yönünden seviyesi düzenli olarak kontrol altında alınmalıdır.


Sağlıklı kalp sağlığı için kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır.


Sağlıklı kalp için düzenli olarak spor yapılmalıdır.


Kalp sağlığı İçin tütün ve alkol kullanılmaması gerekmektedir.


Sağlıklı bir kalp için temiz hava oldukça önem taşımaktadır.


Salıklı bir kalp için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.


Sağlıklı kalp için tansiyon açısından kontrol edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kist Hidatik İndirek Hemaglütinasyon Testi Nedir?
Kist Hidatik İndirekt Hemaglütinasyon Testi , Aglütinasyon yöntemiyle çalışılan serolojik bir testtir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlar Dikkat!
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Anti-Gliadin Antikorlarının Pozitif Çıktığı Durumlar Nelerdir?
Gliadin ve gluten; buğday ürünlerinde bulunan protein çeşitidir
ACA Testinin Normal Değeri Nedir?
ACA; anti sentromer antikorun kısaltmasıdır
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlara Öneriler
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Yumurtayı Yıkamadan Yemeyiniz
Protein bakımından zenginliğiyle bildiğimiz yumurtayı çok sık tüketiriz
Doğru Uyku İle Güne Dinç Başlayabiliriz
Uyku her insanın doğal ihtiyacı olan, vücudumuzun dinlenmesi, daha aktif çalışabilmesi için gereklidir