Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Ellerimiz gün boyu dış etkenlere en çok maruz kalan vücut uzuvlarımız arasında ilk sıradadır. O nedenle sağlıklı eller için günlük bakıma dikkat etmek ve gerekli tedbirleri almak gerekir.
SEllerimiz gün boyu dış etkenlere en çok maruz kalan vücut uzuvlarımız arasında ilk sıradadır. O nedenle sağlıklı eller için günlük bakıma dikkat etmek ve gerekli tedbirleri almak gerekir.SEllerin sağlıklı olması güzel bir görünüşün yanı sıra vücut sağlığının korunmasında da oldukça önemlidir.SÇatlamış ve el derisi ve tırnak dipleri vücudu enfeksiyona açık hale getirir ve bu durum ciddi sonuçlarla neticelenebilir. SGünlük el bakımı için dikkat edilmesi gerek küçük unsurlar vardır.SÖncelikli olarak ellerin temiz tutulması gerekir. Sabun ve su ile el temizliği kolaylıkla sağlanabilir.SElimizi yıkarken tercih edilen sabunun cildi fazla kurutmaması önemlidir. Ayrıca el yıkarken ılık su kullanmayı tercih edin.SEllerin yıkanması kadar kurutulması da el sağlığı için önemlidir. Islak veya nemli bırakılan el tırnaklarında mantar gelişimi çok daha kolaydır.SEl hijyeni sağlandıktan sonra cildin nemlendirilme aşamasına gelinir. Kişiden kişiye değişen farklı cilt tipleri vardır. Cildinize uygun yoğunlukta nemlendirici krem ile ellerinizi nemlendirebilirsiniz.SEl sağlığı için bir diğer unsur da el tırnakların bakımıdır. Düzenli olarak kesilen ve bakımı yapılan tırnaklar ellerin çok daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.SEllerinizi soğuk kış günlerinden koruyun. Ani ısı değişimleri el derinizin çatlamasına neden olacaktır.SSürekli olarak elinizi fiziksel olarak zedeleyecek işler yapıyorsanız ( bulaşık yıkama, el yıpratan tamir işleri gibi )mutlaka koruyucu eldiven kullanın.
