Kaliteli ve sağlıklı yaşam sürdürebilmek yapılması gerekenler vardır. Aksi takdirde yaşam boyunca sağlığımız açısından bir çok sorunla karşılaşabiliriz. Sağlık yaşam nedenlerini sırayla inceleyelim.
Sağlıksız Yaşam Nedir?
11.07.2018 11:14
Kaliteli ve sağlıklı yaşam sürdürebilmek yapılması gerekenler vardır. Aksi takdirde yaşam boyunca sağlığımız açısından bir çok sorunla karşılaşabiliriz. Sağlık yaşam nedenlerini sırayla inceleyelim.
Sağlıksız Yaşam Nedir?
Kirli ve tozlu ortamda çalışan insanlar kişiler de sağlıksız yaşam sürdürmektedirler.
Uzun süre hareketsiz kalan kişilerin hayatları da sağlıksızdır.
Spor yapmayan kişiler spor yapan kişilere göre sağlıksızdır.
Aşırı gerginlik ve stres sağlıksız yaşama neden olmaktadır.
Sigara ve alkol bir yaşam da sağlıksız yaşam olarak adlandırılmaktadır.
Uykusuna dikkat etmeyen insanların yaşantısı da sağlıksızdır.
Fazla yağ tüketimi olan insanlar sağlıksız yaşamaktadır.
Beyin kabuğunun gereğinden çok daha az kıvrıma sahip olması hali pachygyria olarak isimlendirilmektedir
Hamilelikte görülen düşüklerin artışında ciddi denebilecek bir seviyede artış gözlenmektedir
Antiseptik özelliğe sahip olan hint yağı, saçlar için oldukça büyük yarar sağlıyor
Anneler ilk aylarda bebeklerini emzirmeyi kolaylaştırmak için bebekleriyle aynı odada, aynı yatakta olmayı tercih ederler
Perikardit veya diğer ismi ile kalp zarı iltihabı, romatizma, verem veya virüs enfeksiyonları sonucu oluşabilen ve tedavi edilmediği taktirde ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir hastalıktır
Hamileliğin oluştuğu ilk aylarda anne adayının halsizliği ve enerji düşüklüğü olağandır
Diyabet, kişiyle doğuştan veya sonradan yaşamaya başlayan uzun süreli bir rahatsızlıktır
Dişlerin sağlıklı olması vücut sağlığının olmazsa olmazlarındandır
Fazla kilolarla baş etmek için yapılan sağlıksız diyetler, fazlaca kilo almanıza neden olduğu gibi kadınlarda regl döngüsünün de aksamasına neden olur
Çoğu insan kimi zaman hiçbir şey düşünmemek, sıkıntılarını unutmak, kafasını boşaltmak istiyor