Kaliteli ve sağlıklı yaşam sürdürebilmek yapılması gerekenler vardır. Aksi takdirde yaşam boyunca sağlığımız açısından bir çok sorunla karşılaşabiliriz. Sağlık yaşam nedenlerini sırayla inceleyelim.
Kaliteli ve sağlıklı yaşam sürdürebilmek yapılması gerekenler vardır. Aksi takdirde yaşam boyunca sağlığımız açısından bir çok sorunla karşılaşabiliriz. Sağlık yaşam nedenlerini sırayla inceleyelim.
Kirli ve tozlu ortamda çalışan insanlar kişiler de sağlıksız yaşam sürdürmektedirler.
Uzun süre hareketsiz kalan kişilerin hayatları da sağlıksızdır.
Spor yapmayan kişiler spor yapan kişilere göre sağlıksızdır.
Aşırı gerginlik ve stres sağlıksız yaşama neden olmaktadır.
Sigara ve alkol bir yaşam da sağlıksız yaşam olarak adlandırılmaktadır.
Uykusuna dikkat etmeyen insanların yaşantısı da sağlıksızdır.
Fazla yağ tüketimi olan insanlar sağlıksız yaşamaktadır.
