Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?

Yayın Tarihi: 2018/05/25 17:37 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Ramazan ayında diyabet hastalığına sahip kişilerin oruç tutup tutamayacağı Tahlil.com’a sıklıkla sorulan ve oldukça önem verdiğimiz bir konudur.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Diyabet veya çok daha yaygın olarak bilinen ismi ile şeker hastalığı, vücutta şeker dengesini sağlayan insülin hormonunun gereğinden az veya hiç olmamasından kaynaklanan bir hastalıktır. Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere iki tipi vardır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Tip 1 şeker hastalığında kişilerde insülin vücutta üretilemez ve belirli aralıklarla düzenli olarak dışarıdan alınması gerekir. Tip 2 de ise insülin vücutta üretilse de sürekli ölçülmeli ve uygulanacak diyetlerle kontrol altında tutulmalıdır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Uzmanlar tip ne olursa tüm şeker hastalarının oruç tutmak istediklerinde doktor gözetiminde olmalarını önermekle birlikte Tip 1 diyabete sahip kişilerin mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtiyorlar.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Oruç tutmak isteyen şeker hastaları için doktorlarımızın önerileri:

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


İftar ve sahurdan oluşan iki öğünün yanı sıra mutlaka iftar-sahur arasında bir ara öğün daha oluşturulmalıdır. 22:00-23:00 arasında bu ara öğün yapılabilir.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


İftar-ara öğün ve sahur öğünlerinde porsiyonların küçük tutulmasına özen gösterilmelidir. Aşırı açlıktan sonra yemekte fazlaya kaçılmamalıdır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Yemek tercihleri sebze ve sıvı ağırlıklı olmalıdır. Meyve tüketimi arttırılmalıdır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Aşırı baharatlı ve tuzlu yemeklerden uzak durulmalıdır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Ağır yağlı ve hamur işi ağırlıkta yemekler yerine zeytinyağlı hafif yiyecekler tercih edilmelidir.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Oruç sırasında ciddi fiziksel efor sarf edilmemeli, güneş altında uzun vakit geçirilmemelidir.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Mümkünse iftar ve sahur için uzman bir diyetisyen yardımı ile bir diyet listesi oluşturulmalı ve uygulanmalıdır.

Şeker Hastaları Oruç Tutmalı mı?


Oruç öncesi diyabet hastaları mutlaka kontrol ve testlerini yaptırmalı, doktor değerlendirmesinden sonra oruç tutup tutmayacaklarına karar vermelidirler.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?