Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

Havaların ısınmasıyla beraber su kaybı artmış ve içeceklere olan rağbet artmıştır. Ancak önceden sadece sıcak içeceklerden bildiğimiz kafein, artık sıcak, soğuk her içeceğin içeriğinde vardır. Peki kafein yaz sıcağında vücudu nasıl etkiler?

Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

A

Havaların ısınmasıyla beraber su kaybı artmış ve içeceklere olan rağbet artmıştır. Ancak önceden sadece sıcak içeceklerden bildiğimiz kafein, artık sıcak, soğuk her içeceğin içeriğinde vardır. Peki kafein yaz sıcağında vücudu nasıl etkiler?


Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

Kafein genelde uyanık ve dinç kalmak için tüketilir. Buradan da anlaşıldığı gibi, kafein, metabolizmayı hızlandırır. Ancak havanın sıcaklığıyla beraber artan metabolizma kalp yükünü artıracağından, kalpte hızlı atma ve çarpıntıya sebep olur.


Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

Metabolizmayı artırdığından idrara çıkma isteğine bağlı olarak vücuttan su atımı hızlanır. Bu durumda tansiyon düşmeleri, bayılmalara yol açar.  


Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

Eğer vücuda hiç su alınmamış, aşırı kafein alınmışsa ve sıcakta çok vakit geçirilmişse, kalp krizi oranı da ciddi anlamda artar. Bu durumda ani ölümler dahi meydana gelebilir.


Sıcaklarda Kafein Vücuda Ne Yapar?

Bu sebeplerde kafein tüketilse dahi, üzerine bol su içilerek metabolizmayı normale çevirmek, sıvı kaybını engellemek ve kaybolan sıvıyı en iyi takviye gıda olan su ile telafi etmek gerekir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...