Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Sigara bağımlılığı, aslında nikotine olan bağımlılıktır. Bu sebeple nikotin ihtiyacını bastıran besinler sigaradan kurtulmak için iyi bir alternatiftir.
SSigara bağımlılığı, aslında nikotine olan bağımlılıktır. Bu sebeple nikotin ihtiyacını bastıran besinler sigaradan kurtulmak için iyi bir alternatiftir.SDomates, likopen ismi verilen madde sayesinde antioksidandır.SMuz, potasyum ve B vitamini içeriğinden dolayı bağımlılık azaltıcı etkiye sahiptir.SPortakal, greyfurt ve mandalina C vitamini sayesinde nikotin ihtiyacını azaltır.SMeyan, yatıştırıcı etkisi sayesinde nikotini zihinden uzaklaştırır.SBunların dışında; pancar, sarı kantaron, yulaf, ananas, acı biber, nane, süt ürünleri de nikotine olan ihtiyacı azaltmada oldukça etkilidir.
