Yayın Tarihi: 2018/06/21 03:18 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:19
Sivilce oluşumu hem kadın hem de erkekler için ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Her yaşta çıkabilen sivilceler özellikle ergenlik çağında görülüyor. Sivilce çıkmasını veya artışını önlemek için uygulamanız gereken 9 kuralı sizler için derledik.
Bol bol su için! Su yaşamak için vazgeçilmezdir, temiz bir cilt için de vazgeçilmezdir. Kan dolaşımını arttırarak vücuttaki toksinleri dışarı atar. Nem oranını dengeler.
Stresten uzak durun! Stresli, kaygılı, endişeli ve depresif ruh halleri hormon dengesini bozuyor. Bu da vücuttaki yağ oranını arttırarak sivilceye sebep oluyor.
Sivilcelerinizi asla sıkmayın ve oynamayın! Sivilce sıkıldığı veya oynandığı zaman yüzde kalıcı izler kalabilir ve daha istenmeyen bir görüntüye neden olur.
İçeriğinin iyi olduğundan emin olmadığınız kozmetik ürünlerini kullanmayın! Bu tarz ürünler cildi tahriş eder, yapısını bozar ve sivilce oluşumuna katkı sağlar.
Gece makyajla uyumayın! Gece boyunca yüzde kalan makyaj gözenekleri tıkar. Cildin hava almasını engeller. Yağlı ve sivilceli bir cilt oluşmasına sebep olur.
Ağır ve çok yağlı yapıdaki güneş kremleri ve kozmetik maddelerini kullanmayın! Bu tür maddeler gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna yol açar.
İşlenmiş gıdalardan uzak durun! Cips, şeker, çekirdek, beyaz ekmek vb. gibi yağlı veya işlenmiş gıdalar cildi yağlandırır, dengesini bozar ve sivilce oluşumuna yol açar.
Düzenli cilt temizliğini ihmal etmeyin! Her gün düzenli cilt bakımınızı ve nemlendirmeyi ihmal ederseniz gözenekleriniz tıkanır ve sivilce oluşumu hızlanır.
Fazla çikolata tüketiminden kaçının! Çikolata gibi fazla oranda şeker ve süt içeren gıdalar sivilce oluşumunu arttırır.
