Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Yayın Tarihi: 2018/01/05 08:45 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Soğuk algınlığı mevsim geçişlerinde en sık görülen hastalıklardan bir tanesidir. Beslenmenize dikkat ederek bu durumdan korunabilirsiniz. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
İşte soğuk algınlığından koruyan bazı besinler; Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Turunçgiller vitamince zengindir. Tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Öğünlerinizde sebze ve salatayı ön planda tutun. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Zencefil, tarçın gibi baharatlı içecekler tüketerek boğazınızı rahatlatabilir, bağışıklığınızı güçlendirebiliriniz. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Nane, limon ve bal üçlüsünü sofranızdan ayırmayın. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Havuç veya domates tüketirken hafif yağda kavurun. Daha çok vitamin alın. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Tükettiğiniz besinlerin hijyen olmasına özen gösterin. Bağışıklığınızı zayıflatan etkenlerle bu şekilde karşılaşmaz böylece soğuk algınlığına da yakalanma riskiniz azalır. Soğuk Algınlığından Koruyan Besinler
Soğuk algınlığına yakalanmamak için dengeli beslenme ve hafif egzersiz yapın. Sağlıklı kalın. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Kulak Barotravması ve Uçak YolculuğuMeme Kanseriyle MücadeleTahlil Sonuçlarınızı YorumlayalımBel ve Boyun Ağrılarında; Faset Sendromu ve BelirtileriŞizofreni Belirtileri Nelerdir?Bebeklerde Ayak Kokusunun Sebepleri Nelerdir?Bugün 3 Aralık Dünya Engelliler GünüKalbimiz, Sağlıklı Beslenme ve Duygusal DiyetKan Testi Nedir? Kan Testi Çeşitleri Nelerdir?Erken Ergenlik Nedir? Çocuğa Zararı Var Mıdır?Kış Güneşi de Yaz Güneşi Kadar ÖnemlidirKompartman Sendromu ve Tedavisi
