Sperm Kalitesini Arttırmak İçin Öneriler

24.03.2018 11:47
Sperm, kadın üreme hücresi olan yumurtayı dölleyerek yeni bir canlı oluşumunu sağlayan erkek üreme hücresidir. Spermler baş-boyun ve kuyruk kısmından oluşan hareketli hücrelerdir. Cinsel birliktelik sonrası kadın vücudunda girdikleri zaman, var güçleriyle olgunlaşmış yumurta hücresine ulaşmak isterler.

Sperm Kalitesini Arttırmak İçin Öneriler

A

Sperm, kadın üreme hücresi olan yumurtayı dölleyerek yeni bir canlı oluşumunu sağlayan erkek üreme hücresidir. Spermler baş-boyun ve kuyruk kısmından oluşan hareketli hücrelerdir. Cinsel birliktelik sonrası kadın vücudunda girdikleri zaman, var güçleriyle olgunlaşmış yumurta hücresine ulaşmak isterler.


Vücuda bırakılan binlerce spermden sadece bir tanesi yumurta hücresini dölleme şansını elde edecek, diğer spermler ölecektir.


Spermlerin yumurta hücresine ulaşabilmek için pek çok zorluğu aşmaları gerekir. Bu zorlukların başında kadın vücudunun yabancı bir madde olarak algıladığı spermlere karşı salgıladığı savunma salgısıdır.


Bu salgılar vücuda giren spermleri yok etmeye çalışır. Spermler bu durumdan kaçabilmek için oldukça hızlı ve dayanıklı olmalıdırlar.


Sağlıklı bir baş, boyun, kuyruk yapısı ve işlevine sahip olan spermlere kaliteli sperm denilmektedir. Erkeklerin spermleri içerisinde bu kaliteli sperm sayısı arttıkça, yumurta hücresinin döllenmesi ve hamileliğin oluşma ihtimali de o oranda artacaktır.


Sperm sayısı ve kalitesi pek çok sebepten etkilenebilir. Fiziksel bir rahatsızlık, sağlıksız yaşam, spermlerin aşırı sıcağa maruz kalması, stres, radyasyon, bazı kimyasallar ve aşırı kilo gibi sebepler örnek verilebilir.


Erkek üreme hücresi olan spermlerin sayısı ve kalitesi, gerekli tıbbi ve fiziki sorunlar çözüldükten sonra beslenme desteği ile hızlı bir şekilde arttırılabilir.


Sarımsak, ceviz, avokado, bitter çikolata, ginseng, kuşkonmaz, nar ve muz olarak belirlenmiştir.


Sağlıklı bir yaşamla birlikte saydığımız bu besinleri tüketerek anne-baba olma şansınızı arttırabilirsiniz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Yatarken Makyajınızı Mutlaka Temizleyin.
Cilde kullanılan kozmetik ürünlerin sağlıklı oluşu cilt ve vücut sağlığınız için oldukça önemlidir
Kramp Neden Olur ?
Kas krampları istek dışı meydana gelir
Düzenli Egzersiz Meme Kanserini Önlüyor
Düzenli egzersiz kadınlarda meme kanseri riskini azaltıyorFit bir vücuda sahip olmanın vazgeçilmezi olan egzersizin faydaları bağışıklık sistemini güçlendirmekten sağlıklı bir yaşama kadar uzanıyor
Tanoreksia: Bronzlaşma Bağımlılığı Nedir?
Tanoreksia, bronzlaşma bağımlılığı olarak Türkçeleştirilen ve ülkemizde de yaygın denebilecek seviyede görülen psikolojik bir hastalıktır
Menopoz Nedir ?
Menopoz kadınlarda hayatın doğal bir dönemi olup, adet kanamalarının düzensizleşmesi ve sonraları kesilmesiyle biten bir dönemdir
Kalbimiz, Sağlıklı Beslenme ve Duygusal Diyet
        Vücudumuzun en önemli organı sizce hangisi?" diye bir soru sorulsa cevabınız ne olurdu,hiç düşündünüz mü?  Kiminiz beyin,kiminiz gözler,
El Titremesini Hafife Almayın!
Elde görülen titremeler, heyecandan, kaygıdan veya stresten olabileceği gibi yaşlılık veya hastalıktan dolayı da görülebilir
Ateş Düşürücü İlaçlara Fazla Güvenmeyin
Hastalık sezonunu yaşadığımız bugünlerde ateş düşürücüler hemen hepimizin baş ucundadır