Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Yayın Tarihi: 2017/06/22 23:43 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Stres; her hastalığın başlangıcı olduğu gibi, fiziksel olarak da çöküntünün yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde kişi kendini yemeye verirse, kilo artışı kaçınılmazdır. Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Bu sebeple belirlenen besinler tüketilirse; kişi tok kalacağı gibi, aşırı kilo artışına da maruz kalmaz. Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Yavaş sindirilen; tahıllı gıdalar, kahvaltılık gevrekler tüketilmelidir. Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Ispanak: magnezyum seviyesini düzenleyerek, stresi azaltır. Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Siyah çay; sakin ve dinç olmanızı sağlar. Stresli Dönemlerde Tüketilmesi Gerekenler
Çıtır çiğ sebzeler; mekanik bir etkisi vardır. Bu sebeple stresin vücuttaki etkisini azaltır. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum GelmişBenzer Konular
Hepatit B Testleri: HBS AG :Negatif Anti HBc :Negatif Anti HBs: Negatif olması ne anlama gelir?HIV Bulaşma Yolları ve Risk Gruplarıİftar Sofrasında Beslenme Sıralaması Nasıl Olmalıdır?Tahlil.com'a Özel İndirimli York Test Fırsatı Devam EdiyorDurmuş Kalp Nakilden Sonra Tekrar Atmaya Başladı!Jooble Nedir?Minik Bir Test: Hareket Ediyorlar mı?Ani Baş Dönmeleri Neden Olur?Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Pratik Yolu Nedir?Prof. Dr. Mustafa Cesur ve Prof. Dr. İbrahim Şahin. Konu “Covid-19 Pandemisinde Hipertansiyon ve Komorbiditelerinin Yönetimi” hakkında konuşacaklar.Kanamalarda İlk Yardım Nasıl Uygulanır?Otoimmün Artrit Nedir?