Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.

Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

A

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.


Yavaşlamayı deneyin. Stresin en büyük kaynağı; süratli yaşamaktır. işleri hızlı yapmaya çalışmak, kalbin daha hızlı atmasına sebep olur ve kişi strese girer. Bu da cinselliği olumsuz etkiler.


Ortam oluşturun; cinsellik, bir görev gibi yapılmamalıdır. Spontan olarak cazip gelmiyorsa; loş ortam, sevilen müzik gibi, cinselliği cazip hale getirecek faaliyetler yapılabilir.


Ağır yemekten kaçının; çok yemek yemek, kan şekerini artırır ve strese sebep olur. Bu sebeple düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.


Sigara ve alkolden uzak durun; bu maddeler, bütün organları olduğu gibi, cinsel organları ve hormonları da olumsuz etkiler. Bu sebeplerle bunlardan da kaçınmak gerekir.


Düzenli uyuyun; uykusuzluk en büyük stres kaynağıdır. Bu sebeple düzenli uyku çok önemlidir.


Gülmeyi ihmal etmeyin; gülmek, sizi gevşettiği gibi, yaptığınız işlerden zevk almanızı da sağlar.


Düzenli spor yapın; böylece hem sağlıklı yaşar, hem de zinde olursunuz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hamilelik Dönemi ve Baş Ağrısı
Hamilelik döneminde hormonel değişimler, kilo artışı ve ödem gibi gelişmeler genellikle baş ağrısına neden olabilir
Boyun Tutulması Nedir?
Boyun tutulması hemen  her kişinin yaşadığı ve yaşayabileceği bir kas sorunudur
İntihar Eğilimi
Uzmanlar intihar eğiliminin önceden anlaşıldığını savunuyorlar
 Mide Balonu(Gastric Balloon)
Mide balonu; gıda tüketimini azaltmak ve yeni yeme davranışlarını kazanmak için midede dolgunluk hissi oluşturmaya dayanan bir yöntemdir
Kurdeşen (Ürtiker) Nedir?
Kurdeşen, bir deri hastalığı olmasıyla birlikte tıptaki ismi ürtikerdir
Angelman (Mutlu Kukla) Sendromu Nedir?
Angelman sendromu dünya genelinde oldukça nadir olarak görülen ve kalıtsal olarak aktarılan psikolojik bir hastalıktır
Yeşil Biberin Faydaları Nelerdir?
Yeşil biber her mevsimde kolaylıkla bulacağımız bir sebzedir
Nabız Ölçümü Neden Önemlidir?
Her dakika 60-100 arası kalp atışı idealdir
Kist Nedir?
Kist hemen hemen vücudun hery erinde ortaya çıkan ve genelde iyi huylu bir oluşumdur
Deterjan Kalıntısı Anemi Yapabilir.
Kimyasal bileşenler barındıran deterjan kalıntılarına uzun süre maruz kalmaz kişide ciddi seviyede anemiye yol açabilir
Gebemiyim Nasıl Anlarım?
Gebemiyim nasıl anlarım sorusu hamile kalmak isteyen veya istemeyen her kadın tarafından sıklıkla merak edilir