Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.

Stresli Erkeklere Cinsellik Önerileri

A

Cinsellik, pek çok unsurun birleşimidir. Stres ise; cinselliği engelleyen en büyük sorundur. Erkeğin gergin olması, kadını da rahatlatmayacağı gibi, cinselliği de imkansızlaştırır.


Yavaşlamayı deneyin. Stresin en büyük kaynağı; süratli yaşamaktır. işleri hızlı yapmaya çalışmak, kalbin daha hızlı atmasına sebep olur ve kişi strese girer. Bu da cinselliği olumsuz etkiler.


Ortam oluşturun; cinsellik, bir görev gibi yapılmamalıdır. Spontan olarak cazip gelmiyorsa; loş ortam, sevilen müzik gibi, cinselliği cazip hale getirecek faaliyetler yapılabilir.


Ağır yemekten kaçının; çok yemek yemek, kan şekerini artırır ve strese sebep olur. Bu sebeple düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.


Sigara ve alkolden uzak durun; bu maddeler, bütün organları olduğu gibi, cinsel organları ve hormonları da olumsuz etkiler. Bu sebeplerle bunlardan da kaçınmak gerekir.


Düzenli uyuyun; uykusuzluk en büyük stres kaynağıdır. Bu sebeple düzenli uyku çok önemlidir.


Gülmeyi ihmal etmeyin; gülmek, sizi gevşettiği gibi, yaptığınız işlerden zevk almanızı da sağlar.


Düzenli spor yapın; böylece hem sağlıklı yaşar, hem de zinde olursunuz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
 Yerleşme Kanaması Adet Kanamasından Nasıl Ayrılır?
Yerleşme kanaması  adet kanaması değildir
Ofis Histeroskopi Nedir?
İnfertilite,tekrarlayan düşüklerin araştırılmasında,anormal kanama nedenlerinin araştırılmasında, rahim içi patolojileri tespit ve tedavisinde histeroskopi önemli bir tanı aracıdır
B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?
B12 vitamini suda çözünen vitamindir
Tek Yumurta İkizi (Monozigotik) Nedir?
Sıradan normal bir gebelikte bir sperm hücresi bir yumurtayı döller ve rahim içine yerleşerek bir birey oluşur
 Kadınlar Adet Döneminde Nasıl Beslenmelidir?
Her kadın için adet dönemi çok önemlidir ve hemen hemen her ayın 1 haftasını onunla geçirir
İshal Olanlar İçin Pratik Sıvı Takviyesi Önerileri
İshal olanlar için; ilk olarak kaybedilen su ve tuzu geri koymak için evde pratik  olarak hazırlayacağımız sıvıyı tüketebiliriz
Diş Temizliğinde Diş İpi Kullanımı Nasıldır?
Tam bir diş bakımı ve temizliği için fırça ile birlikte diş ipinin de kullanılması gerekir
Kanın Yoğunlaşması ve Sertleşmesi Nedir?
Kanın yoğunlaşması çeşitli nedenlere bağlıdır
Organik Kahve Giderek Daha Çok Tercih Ediliyor
Organik ürünlere talep arttıkça tüketicilere de yeni alternatifler sunuluyor
Ortopedik Cerrahinin Geleceği Nasıl Olacak?
Günümüz cerrahi tedavileri artık yenilenme ve hücresel tedavilere imkan verecek şekilde “minimal invaziv” olamk zorundaArtık kimse vücudunda geniş yara izlerini taşımak istemiyor, bir an önce iş ve aile…
Kimler Grip Aşısı Olmalı?
Kış mevsimine girmek üzereyiz  ve soğuyan havanın da etkisiyle grip vakaları görülmeye başlandı
Hangi doktora gitmeliyim? bölümümüze soru sormadan önce uyarılarımızı okuyunuz...
Hangi doktora gitmeniz gerektiğine dair sorunuzu sormadan önce aşağıdaki uyarıları okumalısınız