Sumak Neden Tüketilmeli?

26.12.2019 12:58

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

Sumak Neden Tüketilmeli?

A

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Antioksidan özelliği vardır. Bu sayede üst solunum yolları enfeksiyonlarından ve yüksek ateşten korur.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İnsülini dengelemede etkilidir. Diyabet ve yüksek tansiyon hastaları sık tüketmelidir.


Sumak Neden Tüketilmeli?

Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık ve şişkinliği engeller. Bunun için gün içinde bir çay bardağı sumak suyu içmeniz yeterli olacaktır.

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Gıda zehirlenmesinde suyu demlenerek içilen sumak, dışkılama sayesinde zararlı bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İştah problemi yaşayan kişilerde de sumak tüketimi önemlidir. Bu sayede hem yetersiz beslenmeye bağlı bağışıklık zayıflaması engellenir. Hem de sumağın iştah açma özelliğinden fayda sağlanır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bilirübin Nedir? Bilirübin Normal Değerleri Nedir?
Bilirubin, safrada bulunan turuncu-sarı renkte, pigment yapıda bir boya maddesidir.
ACE Testi Neden Yapılır?
Bu test kandaki ACE enziminin ölçümü için kullanılır.İngilizce Angiotensin Converting Enzyme olarak bilinen kan testinin ilk harflerinin kısaltmasıdır.Türkçe uzun…
Hashimoto Tiroiditi Nedir?
Hashimoto tiroiditi  özellikle kadınlarda sık görülen bağışıklık sistemindeki bir bozukluğa bağlı bir tiroid bezi hastalığıdır.Otoimmun bir tiroiditdir.
Dokunma ve Eşyalarla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir?
Hastalıkların birçok bulaşma yolları vardır.Dokunma ve eşyalarla bulaşan bazı hastalıklar vardır.
Zollinger-Ellison Sendromu Nedir?
Pankreas ve onikiparmak bağırsağında tümör oluşumu ile karakterize edilen Zollinger-Ellison sendromunda oluşan ülserlerin tedavisi oldukça vakit almaktadır.
Prematürelerde Göz Muayenesi Ne Zaman Yapılır?
Prematüre; bebeklerin vaktinden önce ve düşük kiloyla dünyaya gelmesidir.
Akut Kolesistit Nedir?
Safra kesesinin ve safra kanallarının ani iltihaplanmasına, Akut kolesistit denilir.
Ameliyata Girecek Hastalardan İstenen Tahliller Nelerdir?
Ameliyat kararı verilen hastalardan, ameliyat öncesi doktorlarca çeşitli tahliller istenir.
Doktorların En Sık İstediği Kan Tahlilleri Nelerdir?
Tıp uygulamalarında ve tanı amaçlı bir çok kan tahlili istenmektedir.
Ses Teli Polipi Nedir?
Ses teli  polipi ses kısıklığına sebep  olan tek taraflı ses teli şişlik olarak tanımlanmaktadır.
Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri
Bu yazımızda rahim ağzı kanseri belirtileri, klinik belirtileri ve rahim ağzı kanserine dair detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Çölyak Hastalığı Nedir? Çölyak Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
Her on kişiden bir kişiden birinde görülen çölyak hastalığı ince bağırsağın, gluten ismi verilen proteine karşı ve kronikleşen alerjisi, hassasiyetidir.