Sumak Neden Tüketilmeli?

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

Sumak Neden Tüketilmeli?

A

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Antioksidan özelliği vardır. Bu sayede üst solunum yolları enfeksiyonlarından ve yüksek ateşten korur.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İnsülini dengelemede etkilidir. Diyabet ve yüksek tansiyon hastaları sık tüketmelidir.


Sumak Neden Tüketilmeli?

Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık ve şişkinliği engeller. Bunun için gün içinde bir çay bardağı sumak suyu içmeniz yeterli olacaktır.

 


Sumak Neden Tüketilmeli?

Gıda zehirlenmesinde suyu demlenerek içilen sumak, dışkılama sayesinde zararlı bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar.


Sumak Neden Tüketilmeli?

İştah problemi yaşayan kişilerde de sumak tüketimi önemlidir. Bu sayede hem yetersiz beslenmeye bağlı bağışıklık zayıflaması engellenir. Hem de sumağın iştah açma özelliğinden fayda sağlanır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hormon Tahlili Soran Bayan Okurlarımıza Öneriler
Hormon tahlil sonuçları kadınlar tarafından sıklıkla merak edilmektedir.Tahlil.com'a da bu konuda bir çok soru geliyor.Hormon tahlili soran okurlarımızın saşağıdaki uyarılarımızı okuduktan…
Lenfoma Nedir?
Lenfoma; kadınlarda ve erkeklerde görülebilen bir kanser türüdür. Kadınlarda 8. erkeklerde ise 7. sıklık sırasında görülmektedir.
Probe Kürtaj Nasıl Yapılır?
Probe kürtaj; kadında adet dışında, nedensiz kanamalar sonucu yapılan girişimsel bir tahlildir.Burada amaç kadın doğum doktorunca jinekolojik muayene sonrası alınan endometrial biyopsinin…
RDW Yüksekliği Nedir? RDW Yüksekliği Hangi Durumlarda Olur?
RDW, tam kan sayımında (Hemogram testinde)  çalışılan parametrelerinden biridir.RDW yüksekliğinin hangi durumlarda olduğu konusunda hazırladığımız yazımızın ilginizi çekeceğini…
Gebelikte Folik Asit Kullanımı
Gebe kalmaya çalışıyorsanız, doğum öncesi önemli vitaminlerden biri olarak folat -ya da sentetik versiyonu olan folik asitten bahsedildiğini duymuşsunuzdur. Ancak ne zaman kullanmaya…
Prolaktin Testi Nedir? Prolaktin Yüksekliği Neden Olur?
Bu makalemizden Prolaktin testinin , kadınlarda ve erkeklerde görülen belirtilerin ne olduğunu öğrenmenin yanı sıra, test değerleri ve tedavi hakkında bilgi de edinebilirsiniz. Kan tahlilinde…
Yanlış Pozitif Gebelik Testinin 7 Nedeni
Bu yazımızda, evde yapılan hamilelik testlerin size yanlış pozitif bir sonuç vermesinin 7 nedenini sizlerle paylaştık. Bu nedenleri öğrenmek için yazımızın devamını okumayı unutmayın!
Meme Kanseri Nasıl Anlaşılır?
Daha çok 40 yaşından sonra görülen meme kanseri son zamanlarda 40 yaşın altında sıkça görülmeye başlandı.
Ampiyem Nedir?
Ampiyem vücut boşlulklarında meydana gelen bir enfeksiyon hastalığı olup ciddi bir sağlık sorunudur.
Gebelik Testinde İki Çizgi Görülmesi Ne Anlama Gelir?
Anne adayları gebelik şüphesinde çoğu zaman meraklarından eczanelerden kolaylıkla alıp evde yaptıkları idrarda gebelik testine başvururlar.İdrardan yapılan gebelik testinde iki çizgi…
İdrarda Yapılan Gebelik Testinde Silik Çizgi Çıkması
İdrarda yapılan gebelik testindeki çizgilerden çizgiden birinin silik görülmesi gebeliğin çok erken dönemde olması nedeniyle olabilir. İdrarda yapılan gebelik…
Gebelik Testinde Tek Çizgi Çıkması Ne Anlama Gelir?
İdrarda yapılan gebelik testlerinde tek çizgi çıkması negatif anlamına gelmektedir.