Sumak Neden Tüketilmeli?

Sumak, alternatif baharat olarak pek çok yemek ve salataların lezzetlendirilmesinde kullanılır. Direkt baharat olarak tüketilebileceği gibi, suyu da tüketilir ve oldukça popülerdir. Peki sumağın faydaları nelerdir?

Sumak Neden Tüketilmeli?

Antioksidan özelliği vardır. Bu sayede üst solunum yolları enfeksiyonlarından ve yüksek ateşten korur.

Sumak Neden Tüketilmeli?

İnsülini dengelemede etkilidir. Diyabet ve yüksek tansiyon hastaları sık tüketmelidir.

Sumak Neden Tüketilmeli?

Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık ve şişkinliği engeller. Bunun için gün içinde bir çay bardağı sumak suyu içmeniz yeterli olacaktır.

Sumak Neden Tüketilmeli?

Gıda zehirlenmesinde suyu demlenerek içilen sumak, dışkılama sayesinde zararlı bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar.

Sumak Neden Tüketilmeli?

İştah problemi yaşayan kişilerde de sumak tüketimi önemlidir. Bu sayede hem yetersiz beslenmeye bağlı bağışıklık zayıflaması engellenir. Hem de sumağın iştah açma özelliğinden fayda sağlanır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.