Yayın Tarihi: 2018/05/31 10:48 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Kişilerde görülen üşengeçlik sıkça karşılaşılan bir sorundur. Üşengeçlik sorunu olanlar bu durumdan kurtulabilirler. Uzmanlar üşengeçlikle mücadele için çeşitli önerilerde bulunuyorlar.
Bol bol okunması gerekiyor. Kendinizi sürekli geliştirin. Bir şeyler öğrenme azmi, üşengeçliğe karşı en önemli çözümlerden biridir.
Yaşamınızda hep empati yapmanız üşengeçlikten kurtulmak için faydalı olacaktır. Bir karar verirken acaba onun yerinde ben olsam ne yapardım demelisiniz. Bir durum karşısında kendinizi hep o durumu yaşayan insanın yerine koyun.
Arkadaşlarınızla buluşup, bir yerlere gitmeniz bile size fiziksel aktivite imkanı sağlayacaktır.
Üşengeçlikten kurtulmak için sağlıklı bir vücuda sahip olmalısınız. Düzenli egzersiz yapın. Düzenli olarak egzersiz yaparsanız tam tersine daha aktif olursunuz.
Hareketsiz olmanızı sağlayan alışkanlıklarınızdan kurtulmalısınız.
Etrafınızda olan bitenlere karşı duyarlı olun.Çevrenizle iletişiminizi kesmezseniz, üşengeçlikten de uzak durursunuz.
