Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Varis; toplardamarların yani venlerin genişlemesi ve şişmesine tıbbi olarak verilen addır.Vücudun en fazla yük altında kalan bölgesi bacaklardır. Bu nedenle alt kısımlarında görülen varis, estetik ve sağlık açısından da önem taşımaktadır.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

A

Varis; toplardamarların yani venlerin genişlemesi ve şişmesine tıbbi olarak verilen addır.Vücudun en fazla yük altında kalan bölgesi bacaklardır. Bu nedenle alt kısımlarında görülen varis, estetik ve sağlık açısından da önem taşımaktadır.


İş gereği sürekli ayakta durmak zorunda olan tezgahtar, fabrika çalışanları, satış elemanları gibi meslek grupları varis yönünden özellikle risk altındadırlar.


Mümkün olduğunda sık aralıklarla dinlenmeye özen göstermelidirler.


Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışanlar fırsat buldukları ayaklarını yukarı kaldırmalıdırlar.


Ayaklarını ileri-geri hareket ettirecek egzersizler yapıp baldır kaslarını çalıştırmalıdırlar. Spor varisin önlenmesinde önemli bir faktördür.


Uzun süre topuklu ayakkabı ile durmamaları gerekmektedir.


Hafif tempoda koşma,yüzme gibi sporlar varisin gelişimini önlemede etkilidir.


Normal hayatlarında rahat veya spor ayakkabısı kullanmalarında fayda vardır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tiroid Bezi Hastalıkları Nelerdir?
Tiroid bezi hastalıkları toplumumuzda yaygın olarak görülmektedir
Tiroid Bezi Hastalığı Yönünden Riskler Nelerdir?
Tiroid Bezi Hastalıkları için risk altında olan belirli gruplar vardır
Boğmaca Hastalığının Nedir ve Nedenlerl Nelerdir?
Boğmaca hastalığı, bronşit veya kızamık enfeksiyonlarından sonra ortaya çıkabilen bir hastalıktır
Akciğer Veremi Nedir? Verem Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Akciğer veremine, koch basili denilen ufak kıvrık içinde küçük noktacıklar görülen çomak şeklindeki bakteriler yol açar
Üriner Sistem Enfeksiyonları Nedir? Genel Bilgiler:
Üriner sistem enfeksiyonları halk arasında idrar yolu enfeksiyonu olarak da bilinen,hemen her yaşta insanları etkileyebilen,günlük hayatta sıkça karşılaşılabilen enfeksiyonlar arasındadır
Tahlil.com Sağlık Siteleri Arasında Hızla Yükseliyor
Tahlil yorumlayan sağlık siteniz Tahlil
Albümin Nedir? Albümin Yüksekliği ve Albümin Düşüklüğü
Albumin tahlili, kanınızdaki albümin düzeyini ölçmektedir
5 Soruda Gıda İntoleransı ve Gıda İntolerans Testi
Gıda intoleransı günümüzde sıkça konuşulan bir sağlık problemi haline gelmiştir
Grip Aşısı 2012 ve Gripten Korunma Yolları
Uzun geçen yaz ve sıcak havaların sonuna geliyoruz
Hepatit B Aşısı Yaptırmadan Önce Hangi Testler ve Tahliller Yapılır?
Hepatit B aşısı, Hepatit B virüsüne karşı antikor ve koruyuculuk oluşmasını sağlayan aşıdır