Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Varis; toplardamarların yani venlerin genişlemesi ve şişmesine tıbbi olarak verilen addır.Vücudun en fazla yük altında kalan bölgesi bacaklardır. Bu nedenle alt kısımlarında görülen varis, estetik ve sağlık açısından da önem taşımaktadır.

Varis Nedir? Varise Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

A

Varis; toplardamarların yani venlerin genişlemesi ve şişmesine tıbbi olarak verilen addır.Vücudun en fazla yük altında kalan bölgesi bacaklardır. Bu nedenle alt kısımlarında görülen varis, estetik ve sağlık açısından da önem taşımaktadır.


İş gereği sürekli ayakta durmak zorunda olan tezgahtar, fabrika çalışanları, satış elemanları gibi meslek grupları varis yönünden özellikle risk altındadırlar.


Mümkün olduğunda sık aralıklarla dinlenmeye özen göstermelidirler.


Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışanlar fırsat buldukları ayaklarını yukarı kaldırmalıdırlar.


Ayaklarını ileri-geri hareket ettirecek egzersizler yapıp baldır kaslarını çalıştırmalıdırlar. Spor varisin önlenmesinde önemli bir faktördür.


Uzun süre topuklu ayakkabı ile durmamaları gerekmektedir.


Hafif tempoda koşma,yüzme gibi sporlar varisin gelişimini önlemede etkilidir.


Normal hayatlarında rahat veya spor ayakkabısı kullanmalarında fayda vardır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kurumayan Sebze Hastalık Yapıyor
Listeria bakterisi; ishal karın ağrısı gibi rahatsızlıkların sebebi olur
Zayıflık Hastalığı Nedir?
Alınan enerjinin harcanandan az olması sonucunda organizmada zayıflık denen hastalık meydana gelebilir
Kaçış Sendromu (Clarkson) Hastalığı Nedir?
Clarkson hastalığı dünyada çok az görülen bir hastalıktır
Arpacık Göz Hastalığı Nedir?
Arpacık bir göz  enfeksiyonudur
Zona Hastalığı Nedir?
Zona viral bir hastalıktır
Ramazanda Diş Sağlığı Nasıl Korunur?
Ramazan ayının gelmesiyle vücudun bayramı da gelmiş demektir
Oruç Nasıl Şifa Olur?
Vücut, öyle bir fabrikadır ki, tüm işleri aynı anda yapabilecek, idare edebilecek ve tabiri caizse kaliteli yakıt kullanır, kaliteli ve düzenli bakımını yaparsanız, hiç bozulmadan fonksiyonlarını normal…
Ses Tellerinde Görülen Nodül ve Radyoterapi
Ses telleri üzerinde istenmeyen hücre gelişimleri tümör veya nodül olarak isimlendirilir
Omur Yapısı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Omur yapısı bozukluğu; çok küçük yaşlarda başlayabilen, fiziksel bir rahatsızlıktır
Solunum Yolu Tıkanıklığı Nasıl Olur?
Solunum yolu tıkanıklığı; dıştan gelen bir materyalin soluk borusunu kapatması olayıdır
Kadın Doğum Muayenesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Jinekoloji; tüm yaşta ve fiziksel özellikteki bayanların başvurabileceği tıp dalıdır