Yanlış Bilinen Alışkanlıklar

Yayın Tarihi: 2018/02/18 08:50 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:19
Günlük yaşamda uygulanan yanlış alışkanlıklar düzeltilmediğinde bir süre sonra ciddi hastalıkların sebebi olabilir. Bu sebeple alışkanlıkları düzenlemek ve doğru şekilde yapmak çok önemlidir.

Yanlış Bilinen Alışkanlıklar


Her gün ılık suyla yapılan duş ciltte kuruluk ve çatlaklara sebep olur. Haftada en fazla 3 kez duş almak vücut sağlığı için yeterli olacaktır.

Yanlış Bilinen Alışkanlıklar


Yemek yedikten hemen sonra dişleri fırçalamak doğru bir alışkanlık değildir . çünkü diş mineleri yemek yerken yumuşar ve bu durumdayken dişleri fırçalamak oldukça zararlıdır.

Yanlış Bilinen Alışkanlıklar


Vitamin analizi yaptırmadan ezbere vitamin hapları kullanmak doğru değildir. İhtiyaçtan fazla olan vitaminler vücutta depolanıp istenmeyen sonuçlar ortaya çıkarabilir.

Yanlış Bilinen Alışkanlıklar


Yemek yedikten sonra hemen uyumak doğru değildir. Yemek yerken mide kapakçığı açılır ve yemek bittikten yarım saat sonra kapanır. Yemekten hemen sonra yattığınızda vücut yatay konumda kalır ve mide kapakçığı kapanamaz zamanla reflü meydana gelir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?