Yapay Tatlandırıcı Yerine Neler Kullanılabilir?

Şeker hastalığı ve diyet yapmak sebebiyle birçok kişi tatlandırıcı kullanmaktadır. Uzmanlar ise; çok zorunlu kalınmadığı sürece tatlandırıcı önermiyor. Bunun yerine kullanılabilecek daha sağlıklı tatlandırıcılar vardır.

Yapay Tatlandırıcı Yerine Neler Kullanılabilir?

A

Şeker hastalığı ve diyet yapmak sebebiyle birçok kişi tatlandırıcı kullanmaktadır. Uzmanlar ise; çok zorunlu kalınmadığı sürece tatlandırıcı önermiyor. Bunun yerine kullanılabilecek daha sağlıklı tatlandırıcılar vardır.


Maltitol; Şekersiz çikolata ve diş çürüklerini engellemekte kullanılır.


Siklamat; mutlaka diyetisyen veya doktor tavsiyesinde ve kontrolünde kullanılmalıdır. Fazla kullanımı ishale yol açar.


Asesulfam potasyum; pişirme veya saklama koşullarında bozulmaya uğramaz. İdrarla atılır.


Aspartam; çay, kahve, süt, tatlılarda kullanılabilir.Az miktarı enerji sağlamaz, uygun doz 50mg'dır.


Sakarin; çay şekerinden çok daha tatlıdır. Ağızda metalik bir tat bırakır. Şeker hastalarının en sık kullandığı tatlandırıcıdır.


Sorbitol; sebze ve meyvelerde doğası gereği bulunurlar.


Laktitol; dişte plak oluşumunu engeller.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Parapleji Nedir
'Pleji' kelimesi eski yunan dilinde darbe anlamına gelen bir kelimedir.
Raşitizm Nedir? Tedavi Edilebilir mi?
Raşitizm, çocukluk döneminde görülen kemik zayıflığı hastalığıdır.
Vitiligo Nedir ?
Vitiligo, cilt üzerinde renk pigmenti olarak bilinen melanin hücrelerinin ölmesi durumudur.
Kan Uyuşmazlığının Bebeğe Zararı Nedir?
Kan uyuşmazlığında annenin kan grubu Rh - iken bebeğin kan grubu Rh + 'tir.
Bronşit Nedir?
Solunum yollarının en önemli organları olan akciğerler dış ortamdan trake adı verilen soluk borusu ile havayı vücut içerisine alır.
Erkeklerde Kısırlık Sebepleri Nelerdir?
Korunmasız şekilde düzenli bir cinsel ilişki sonrası genellikle çiftlerin %80 inde hamilelik durumu oluşur. Korunma olmadan hamilelik olmadığında ise çiftlerden birinde veya her ikisinde…
Tifo (Kara Humma) Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır?
Tifo oldukça bulaşıcı ve tehlikeli bir bağırsak hastalığıdır.Tifo hastalığının nasıl bulaştığı, belirtileri, korunma yolları ve tedavisi hakkında aşağıdaki yazımızda detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Sırt Ağrılarına Yol Açabilen 10 Hastalık Nedir?
Sırt ağrıları sık olarak görülen rahatsızlıklardır. Sırt ağrılarına yol açabilen 10 hastalığı sizler için derledilk.İlginizi çekeceğini umuyoruz.
Gaitada Gizli Kan Testi Nedir?
Gaitada (dışkıda) gastrointestinal sistemden kaynaklanan bir kanamaya bağlı kan olduğundan şüphelenilen durumlarda yapılan ve uygulanması son derece kolay olan bir tahlil yöntemidir. Biyokimya…
Kan Uyuşmazlığı Nedir? Kan Uyuşmazlığı Testi Nedir?
Anne ve babanın kan grupları arasında kan uyuşmazlığı olduğu durumlar doğacak bebekte ciddi sağlık sorunlara yol açıyor.Kan uyuşmazlığının tanısı ve tedavisi için ise kan uyuşmazlığı testi…
Epstein Barr (EBV) Virusu Nedir? EBV Testleri
Epstein-Barr virüsü (EBV) bir DNA virüsüdür.EBV testleri ile laboratuvar tanısı koyulur.
Halk Arasında Sarılık Diye Bilinen Bilirubin Yüksekliği
Kanda bilirubin düzeyleri yükseldiğinde halk arasında sarılık denilen durum oluşmakta ve nedeni belirlemek için ileri testlere gerek duyulmaktadır