Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?

Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

A

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?


Karpuz; yaz meyvesi denilince ilk akla gelenlerdendir. Tabii yanında kavunu da unutmamak gerek. Kavun ve karpuz zengin su içeriğine sahip, magnezyum ve potasyum zengini besinlerdir. bu sayede sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminince zengindir.


Vişne, A, C, E vitamini zengini bir meyvedir. Hafızayı korumasının yanında, iltihap ve ödem azaltıcıdır.


Şeftali; en çok antioksidan içeriğiyle bilinir. Hatta bu özelliği sayesinde kansere karşı dahi koruyucu etkiye sahiptir. Posa sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını dengeler.


Üzüm; dolaşım, sindirim sistemine fayda sağladığı gibi, karaciğer temizlemek ve böbrek çalışmasını uyarmakta da görevlidir.


Dut; yaşlanmayı geciktiren antioksidanlardır. Çoğu ortamda yetişebilmesi sayesinde kolaylıkla temin edilebilir bir meyvedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Domuz Gribi Yerine Artık Mevsimsel Grip Desek
Havaların soğuması ve grip salgınlarının artmasıyla birlikte Domuz Gribi yine sıkça gündeme geliyor
Burun Tıkanıklığı Hafızayı Zayıflatıyor!
Sık sık solunum yolu hastalığı geçiren kişilerde ve burun tıkanıklığı yaşayanlarda hafıza zayıflığının oluşabileceği yapılan araştırmalarca desteklenmektedir
Hidrosefali veya Beyinde Suyun Toplanması Nedir?
Beyindeki beyin-omurilik sıvının gereğinden fazla toplanması veya hidrosefali çok tehlikeli bir hastalıktır Acilen tedavi gerektirir
A Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler
A vitamini yağda çözünen vitaminler grubunda yer alır
Asherman Sendromu Nedir?
Rahim duvarının bir şekilde zedelenmesi sonrası o dokunun fazlaca çoğalarak rahmi tamamen veya kısmen tıkaması hali asherman sendromu olarak bilinmektedir
Difteri (Kuşpalazı) Nedir?
Difteri veya kuşpalazı olarak bilinen hastalık özellikle lenf ve üst solunum yollarına etki etmektedir
Susam Yağının Faydaları Nelerdir?
Susam ve susam yağı sağlık için oldukça önemli besin kaynağıdır