Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?

Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

A

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?


Karpuz; yaz meyvesi denilince ilk akla gelenlerdendir. Tabii yanında kavunu da unutmamak gerek. Kavun ve karpuz zengin su içeriğine sahip, magnezyum ve potasyum zengini besinlerdir. bu sayede sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminince zengindir.


Vişne, A, C, E vitamini zengini bir meyvedir. Hafızayı korumasının yanında, iltihap ve ödem azaltıcıdır.


Şeftali; en çok antioksidan içeriğiyle bilinir. Hatta bu özelliği sayesinde kansere karşı dahi koruyucu etkiye sahiptir. Posa sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını dengeler.


Üzüm; dolaşım, sindirim sistemine fayda sağladığı gibi, karaciğer temizlemek ve böbrek çalışmasını uyarmakta da görevlidir.


Dut; yaşlanmayı geciktiren antioksidanlardır. Çoğu ortamda yetişebilmesi sayesinde kolaylıkla temin edilebilir bir meyvedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
İftarda Meyve Suyu, Sahurda Süt İçin
İftarda Meyve Suyu, Sahurda Süt İçin… Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için iftarda meyve suyu, sahurda ise süt içilmesini öneriyor
Böbrek Fonksiyon Bozukluğu ve Kreatinin Testi Yüksekliği
Kreatin testi böbrek fonksiyonları hakkında bilgi vermektedir
Tahlillerinizi Sorarken Referans Değerler (Normal Değerleri) Mutlaka Yazmalısınız!
Tahlil yorumlama hizmeti veren sitemize her gün yüzlerce tahlil yorumlama talebi gelmektedir
Sağlıklı Bir Cilde Sahip Olmak İçin 7 Önemli Öneri
Sağlıklı bir cilde sahip olmak özellikle bayanlar olmak üzere herkesin istediği bir hedeftir
Burun Kanaması Yaz Aylarında Daha Sık Görülmektedir
Havaların giderek ısınmasıyla birlikte burun kanaması vakalarında da artış oldu
Kanserden Korunmak İçin Yapılması Önerilen Tahliller
Türkiye’de her yıl 155 bin kişinin kansere yakalandığı, 60 bin kişinin de bu nedenle yaşamını yitirdiği biliniyor
Lazer Epilasyonu Sonrası Yan Etkileri Var mıdır?
Epilasyon uygulamasında da lazerli tedavi uygulamaları sonucunda büyük oranda başarı kaydedildiği görülmüş ve hastalar üzerinde olumsuz yönlerinin çok az olduğu gözlenmiştir
Reflü Nedir? Reflü Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Reflü hastalığı, son yılların en çok konuşulan sağlık problemlerinden biridir
Oruç Tutmak Zayıflatır mı?
Ramazan ayında bir çok ziyaretçimiz oruç tutuyor
Taşıt Tutması Nedir? Taşıt Tutmasında Alınabilecek Kolay Önlemler Nedir?
Taşıt tutması hastalığı, hareketi algılamakta kullanılan duyu organları arasındaki ortak çalışmanın bir şekilde bozulması ile oluşur
Hepatit B Tanısı ve Takibinde Kullanılan Testler
Hepatit B hastalığı tanısı ve takibinde çeşitli testler kullanılmaktadır