Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?

Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

A

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?


Karpuz; yaz meyvesi denilince ilk akla gelenlerdendir. Tabii yanında kavunu da unutmamak gerek. Kavun ve karpuz zengin su içeriğine sahip, magnezyum ve potasyum zengini besinlerdir. bu sayede sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminince zengindir.


Vişne, A, C, E vitamini zengini bir meyvedir. Hafızayı korumasının yanında, iltihap ve ödem azaltıcıdır.


Şeftali; en çok antioksidan içeriğiyle bilinir. Hatta bu özelliği sayesinde kansere karşı dahi koruyucu etkiye sahiptir. Posa sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını dengeler.


Üzüm; dolaşım, sindirim sistemine fayda sağladığı gibi, karaciğer temizlemek ve böbrek çalışmasını uyarmakta da görevlidir.


Dut; yaşlanmayı geciktiren antioksidanlardır. Çoğu ortamda yetişebilmesi sayesinde kolaylıkla temin edilebilir bir meyvedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Anti SCL 70 Testi Nedir? Anti SCL 70 Pozitifliği Ne Zaman Olur?
SCL 70 testi, bağ dokusu hastalıkları ve skleroderma tanısında kullanılan bir oto antikor testidir.
Hamilelikte Yapılan Üçlü Tarama Testi
Üçlü tarama testi ile henüz anne karnında olan bebekte olabilecek 3 hastalık hakkında fikir sahibi olunabilir.
Kan Testi Nedir? Kan Testi Çeşitleri Nelerdir?
Kan testi birçok hastalığın tanısında gerek tanı koymak gerekse tanıya yardımcı koymak amacıyla doktorlar tarafından istenen tıbbi tahlillere verilen genel isimdir. Doktorlar hastalardan şüphelendikleri…
Biyokimya Kan Tahlili Parametreleri Nelerdir?
Biyokimya tahlilleri, pek çok parametreden oluşan geniş kapsamlı test grubudur.Biyokimya kan tahlili parametrelerini birlikte inceleyelim.
İdrar Kültürü Nasıl Verilir? İdrar Kültürü Alma Tekniği
İdrar kültürü, idrar yollarında enfeksiyon etkeni olup olmadığını araştırmak amacıyla yapılan değerli bir tahlildir.İdrar kültürünün nasıl verileceği konusunda aşağıdaki…
Hemoroid Nedir?
Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid oldukça yaygın görülen bir hastalıktır.
24 Saatlik İdrar Örneklerinin Toplama Yöntemi ve Örnek Toplarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Doktorlar bazı durumlarda hastalarından 24 saatlik idrar örneklerini toplayıp tahlil için biriktirmelerini ister. Bu işlem öncesi, hastaneden, laboratuvardan veya eczaneden toplama kaplarını…
Kanda Trombosit Düşüklüğü (Trombositopeni) Nedir?
Trombosit (PLATELET)kemik iliğinde yapılan bir çeşit kan hücresidir.Kanda trombosit düşüklüğü ise normal bir durum olmayıp trombositopeni olarak bilinir.