Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?

Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa

A

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir?


Karpuz; yaz meyvesi denilince ilk akla gelenlerdendir. Tabii yanında kavunu da unutmamak gerek. Kavun ve karpuz zengin su içeriğine sahip, magnezyum ve potasyum zengini besinlerdir. bu sayede sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminince zengindir.


Vişne, A, C, E vitamini zengini bir meyvedir. Hafızayı korumasının yanında, iltihap ve ödem azaltıcıdır.


Şeftali; en çok antioksidan içeriğiyle bilinir. Hatta bu özelliği sayesinde kansere karşı dahi koruyucu etkiye sahiptir. Posa sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını dengeler.


Üzüm; dolaşım, sindirim sistemine fayda sağladığı gibi, karaciğer temizlemek ve böbrek çalışmasını uyarmakta da görevlidir.


Dut; yaşlanmayı geciktiren antioksidanlardır. Çoğu ortamda yetişebilmesi sayesinde kolaylıkla temin edilebilir bir meyvedir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Progesteron testi yumurtlama olduğunda en az kaç olmalıdır?
Kadınlarda özellikle adet döngüsünün luteal fazında yumurtlama olup olmadığının araştırmak için doktorlarca progesteron hormon testi sıklıkla istenmektedir
24 Saatlik İdrar Testleri İçin Vanilyasız Diyet Nasıl Yapılır?
24 saatlik idrar testlerinden Vma (Vanilmandelik Asit), Metanefrin, Katekolaminler ,Seratonin, 5-Hidroksiindol Asetikasit için  yapılması gereken vanilyasız diyet uygulaması
Derin Uyku İçin Karanlık Odada Yatın.
Güne dinç başlamak için deliksiz bir uyku mutlaka gerekir
Doğal Detoks için Roka'yı Tercih Edin!
Detoks, bir süre uygulanan diyet ile bedenin, yoğun stres ve besin yükünden arındırılması durumudur
Erken Uyanmanın Faydaları Nelerdir?
Güne erken başlamanın birçok faydası vardır
Lenfoma Nedir?
Lenfositler, vücudun bağışıklık sisteminin elemanlarıdır
Batı Nil Humması Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Batı Nil Ateşi veya Batı Nil Humması olarak bilinen hastalık virüs etkenlidir
Endoskopi İncelemesini Kolaylaştıracak Bazı Tavsiyeler
Endoskopi işlemi, mide veya bağırsak bölgesinin ucunda kamera olan bir cihazla incelenmesi işlemidir
Günlük Kıyafetiniz Enerjinizi Etkiler!
Gün boyu giydiğiniz giysiler aslında gün içindeki enerjinizi de etkiliyor
Zona Zoster Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları
Zona olarak da bilinen Herpes Zoster, göğüs veya gövdede ya da yüzde ve gözde, çoğunlukla yalnız bir tarafta olmak üzere görülen ve sinirler boyunca yakıcı ağrılara neden oluyor
Pemfigus Deri Hastalığı Nedir?
Pemfigus oto immün büllöz bir cilt  hastalığıdır
De-clerembault Sendromu: 'O beni seviyor!'
De-clerembault sendromu çoğunlukla kadınlarda görülen oldukça ilginç bir sendromdur