Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:

Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

A

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:


Tabii ki farkındalıkların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle bağırsak sağlığı son dönemlerin en çok konuşulan konuları olmuştur. Probiyotik zengini besinlerle birlikte ev yoğurdu tüketmek bunların başında gelir.


Sadece zayıflamak değil, kas sporları yapmak da önemli. Önceden sadece güzel ve kibar görünen vücutlar tercih edilirken günümüzde daha kaslı şekle sokacak sporlar, hatta bunun için protein ağırlıklı beslenmeler diyet listelerinde yerini almıştır.


Doğayla iç içe yaşama fikri de son dönemlerin en sevilen yöntemleridir. Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzak doğa ile iç içe yaşamlar insanların kaçamakları haline gelmiştir. Maddi sıkıntı çekmeyenler hobi bahçeleri edinirken, buna maddi gücü yetmeyenler de evde saksılarda kendilerine yetecek besini ve oksijeni üretecek bitkiler yetiştirmeye başlamıştır.


Önceden egzersiz ısınmadan yapılıp, soğumadan bitirilir tarzdaydı yani hiçbir hazırlık aşaması yoktu. Artık daha bilinçli ve sırasına uygun olarak egzersizler yapılmaktadır.


Evde yapılan doğal bitkisel bakım ürünleri insanları hem maddi olarak, hem de kimyasal kullanmamak sebebiyle daha natürel hayata kavuşturduğundan rahatlatan yöntemler olmuştur. Artık basit ürünlerle daha canlı bir cilde ve saça sahip olmak mümkün hale gelmiştir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Yetişkinler de Çizgi film İzleyebilir!
Çizgi filmlerin çocuklara has bir program olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz
HIV ve AIDS Nedir?
HIV, cinsel yolla bulaşan ve bağışık sistemini baskılamasıyla karakterize olmuş bir virüstür
Kepek Oluşumu Neden Olur?
Şampuanlı yıkama sonrası iyi durulanmamış saçta kepek görülür
Sahte Rakı İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Üreticilerin maliyeti düşürmek ve daha fazla kazanç elde etmek için yaptıkları zararların başında içkiye ve kolonyaya katılan metil alkol geliyor
Yaşasın 1 Mayıs!
Ekmek kadar kutsaldır emekle akan alın teri
Küba’dan Akciğer Kanseri Aşısı Müjdesi
Dünya ve ülkemizde yaygın olarak görülen ve tedavisi oldukça güç olan akciğer kanserinden korunma ve tedavi için iyi haber Küba’dan geldi
Üçlü Tarama Testi (Triple Test) Nedir? Normal Değerleri Nelerdir?
Üçlü tarama testi; nöral tüp defektleri, trizomi 21 ve trizomi 18 için prenatal tarama testi olarak tanımlanır
Alerjik Konjonktuvit Bahar Aylarında Sık Görülüyor
Bahar aylarında sık görülen Alerjik konjonktivit en çok rastlanan alerjik göz hastalığıdır, çoğunlukla çocuklukta başlar
Öksürük Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir ?
Özellikle kış aylarında geçmeyen öksürük veya uzun süreli öksürük sık olarak görülen bir sağlık sorunudur