Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:

Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

A

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:


Tabii ki farkındalıkların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle bağırsak sağlığı son dönemlerin en çok konuşulan konuları olmuştur. Probiyotik zengini besinlerle birlikte ev yoğurdu tüketmek bunların başında gelir.


Sadece zayıflamak değil, kas sporları yapmak da önemli. Önceden sadece güzel ve kibar görünen vücutlar tercih edilirken günümüzde daha kaslı şekle sokacak sporlar, hatta bunun için protein ağırlıklı beslenmeler diyet listelerinde yerini almıştır.


Doğayla iç içe yaşama fikri de son dönemlerin en sevilen yöntemleridir. Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzak doğa ile iç içe yaşamlar insanların kaçamakları haline gelmiştir. Maddi sıkıntı çekmeyenler hobi bahçeleri edinirken, buna maddi gücü yetmeyenler de evde saksılarda kendilerine yetecek besini ve oksijeni üretecek bitkiler yetiştirmeye başlamıştır.


Önceden egzersiz ısınmadan yapılıp, soğumadan bitirilir tarzdaydı yani hiçbir hazırlık aşaması yoktu. Artık daha bilinçli ve sırasına uygun olarak egzersizler yapılmaktadır.


Evde yapılan doğal bitkisel bakım ürünleri insanları hem maddi olarak, hem de kimyasal kullanmamak sebebiyle daha natürel hayata kavuşturduğundan rahatlatan yöntemler olmuştur. Artık basit ürünlerle daha canlı bir cilde ve saça sahip olmak mümkün hale gelmiştir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Gölgenize Sorun
Sıcak geçen yaz aylarında, belli saatlerde dışarı çıkılmamasından bahsedilir
Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri ve Tedavisi Nedir?
Göz tansiyonu oldukça ciddi bir hastalıktır
Kahvenin İçildiği Zamana Dikkat Edilmelidir
Kahve; birçok faydasının yanında zayıflamada da oldukça etkilidir
Fazla Süt Akne Yapıyor
Süt; kemiklerin güçlenmesi, sindirim sisteminin düzenli çalışması başta olmak üzere pek çok faydası bulunan bir mucizevi bir içecektir
Telefon İlk Çaldığında Açmayın
Gelişen teknoloji kolaylıkların yanında, bazı hatalıkları da getiriyor
Bebekte Egzama ve Nedenleri
Egzama ciltte görülen kızamık ve döküntülerle kendini belli eden hastalıktır
Sağlıklı Besinler Tüketmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 8 Öneri
Yaşamamız için gereken enerjiyi tükettiğimiz besinlerden elde ederiz
7 Soruda Goji Berry Faydaları
Goji berry faydaları nelerdir?Goji berry, içerdiği vitamin ve mineraller ile cildi güzelleştirir, kilo vermeyi sağlar ve vücudun bağışıklık sistemini iyileştirir
Soğuk Ellerin Sebebi Nedir?
Çoğu insanda ellerin soğuk olması yaygın bir durumdur
Şeker Hastaları Bayramda Dikkatli Olmalı
 Bayramın gelmesiyle birlikte, özellikle geleneksel yemeklerimizin ve tatlılarımızın misafirliklerde sunulması şeker hastaları için büyük bir zorluk oluşturmaktadır
Pankreas ve İşlevi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Pankreas, vücutta karın boşluğunun hemen üst kısmında yer alan hassı ve uzun bir organdır
Patoloji Nedir,Patolog Kimdir? Genel Bilgiler:
Patoloji Bilim Dalı ve Patoloji laboratuvarlarının çalışma alanı sıklıkla tam olarak bilinmez