Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:

Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

A

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:


Tabii ki farkındalıkların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle bağırsak sağlığı son dönemlerin en çok konuşulan konuları olmuştur. Probiyotik zengini besinlerle birlikte ev yoğurdu tüketmek bunların başında gelir.


Sadece zayıflamak değil, kas sporları yapmak da önemli. Önceden sadece güzel ve kibar görünen vücutlar tercih edilirken günümüzde daha kaslı şekle sokacak sporlar, hatta bunun için protein ağırlıklı beslenmeler diyet listelerinde yerini almıştır.


Doğayla iç içe yaşama fikri de son dönemlerin en sevilen yöntemleridir. Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzak doğa ile iç içe yaşamlar insanların kaçamakları haline gelmiştir. Maddi sıkıntı çekmeyenler hobi bahçeleri edinirken, buna maddi gücü yetmeyenler de evde saksılarda kendilerine yetecek besini ve oksijeni üretecek bitkiler yetiştirmeye başlamıştır.


Önceden egzersiz ısınmadan yapılıp, soğumadan bitirilir tarzdaydı yani hiçbir hazırlık aşaması yoktu. Artık daha bilinçli ve sırasına uygun olarak egzersizler yapılmaktadır.


Evde yapılan doğal bitkisel bakım ürünleri insanları hem maddi olarak, hem de kimyasal kullanmamak sebebiyle daha natürel hayata kavuşturduğundan rahatlatan yöntemler olmuştur. Artık basit ürünlerle daha canlı bir cilde ve saça sahip olmak mümkün hale gelmiştir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
tiroid
Tiroid bezinin fonksiyonları hakkında en iyi bilgiyi beynin hipofiz adı verilen bölümünden salgılanan TSH hormonu verir
Doğum Kontrol Hapının Zararları
Doğum kontrol hapı, çok büyük bir kitle tarafından kullanılan ve başarı oranı yüksek bir korunma yöntemidir
Kan Vermeden Vitamin Ölçümü Nasıl Yapılır?
Vitaminler vücudun direncinde ve sağlıklı olmasında önemli, yokluğunda bazı fonksiyonların aksadığı özellikle bağışıklığın zayıfladığı yapılardır
Kırışıkları Engellemek İçin Her Güne Bir Buz
Pürüzsüz bir cilde sahip olmak herkesi mutlu eden ve kendiyle barışık olmasını sağlayan bir görüntüdür
Önce Aşılama Sonra Tüp Bebek
Doğal yollardan bebek sahibi olamayanlar için, pek çok tedavi imkanı sağlanmaktadır
2 Yaşından Küçük Bebekle Uçağa Binerken Dikkat Edin
Uçakta en çok karşılaşılan problem, basınç sıkıntısıdır
Cilt Karaciğerin Aynasıdır
Bir cildiyeye gittiğinizde, eğer şikayetiniz yüzünüzde ve vücudunuzda meydana gelen kabarıklıklar, sivilceler ise doktorunuzun ilk isteyeceği tahliller karaciğer tahlilleridir
Gebelik Geçmişi Neden Önemli?
İlk gebelik ister doğmuş olsun, ister çeşitli sebeplerle doğmamış olsun ikinci gebelik için son derece önem taşır
YUMURTLAMA DÖNEMİ NASIL HESAPLANIR?
Yumurtalama ya da ovulasyon olarak isimlendirilen olay yaklaşık olarak her adet döneminin ortalarında gerçekleşir
Ağızdaki Beyaz Yaralar Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
Ağızdaki beyaz yaralar, zaman, zaman herkes de görülebilir
Gebelikte Baş Dönmesi Neden Olur?
Gebeliğin en yaygın belirtilerinden olan baş dönmesi ve mide bulantısı, çoğu zaman gebelik habercisi olsa da, bazen kişiyi boşuna heyecanlandıran ve ya gebelik isteyenlerde psikolojik olan bir durum olabilir…
Raşitizm Nedenleri Nelerdir?
Genellikle 6 yaş ile 18 aylık bebeklerde ve çocuklarda görülen raşitizm bir kemik hastalığıdır