Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

28.04.2018 01:01
İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:

Yeni Dönem Sağlık Farkındalıkları

A

İnsan hayatının giderek sağlıksızlaştığı bu zamanlarda sağlıklı yaşam önerileri artık her yerde insanlara duyurulmaya ve hayata geçirilmeye çalışılmaktadır. Bu da haliyle yeni sağlık trendlerini ortaya koymaktadır. Toplum olarak sağlık farkındalığında öne çıkan başlıklar şu şekildedir:


Tabii ki farkındalıkların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle bağırsak sağlığı son dönemlerin en çok konuşulan konuları olmuştur. Probiyotik zengini besinlerle birlikte ev yoğurdu tüketmek bunların başında gelir.


Sadece zayıflamak değil, kas sporları yapmak da önemli. Önceden sadece güzel ve kibar görünen vücutlar tercih edilirken günümüzde daha kaslı şekle sokacak sporlar, hatta bunun için protein ağırlıklı beslenmeler diyet listelerinde yerini almıştır.


Doğayla iç içe yaşama fikri de son dönemlerin en sevilen yöntemleridir. Şehrin gürültüsünden ve stresinden uzak doğa ile iç içe yaşamlar insanların kaçamakları haline gelmiştir. Maddi sıkıntı çekmeyenler hobi bahçeleri edinirken, buna maddi gücü yetmeyenler de evde saksılarda kendilerine yetecek besini ve oksijeni üretecek bitkiler yetiştirmeye başlamıştır.


Önceden egzersiz ısınmadan yapılıp, soğumadan bitirilir tarzdaydı yani hiçbir hazırlık aşaması yoktu. Artık daha bilinçli ve sırasına uygun olarak egzersizler yapılmaktadır.


Evde yapılan doğal bitkisel bakım ürünleri insanları hem maddi olarak, hem de kimyasal kullanmamak sebebiyle daha natürel hayata kavuşturduğundan rahatlatan yöntemler olmuştur. Artık basit ürünlerle daha canlı bir cilde ve saça sahip olmak mümkün hale gelmiştir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Diş Ağrısı Nedir?
Diş ağrısı; diş çürümesi, diş minesinin aşınması, diş etlerinin iltihaplanması veya bunlara benzer sebeplerden kaynaklanır.Hemem herkeste görülebilen genel…
Saçkıran Nedir?
Saçkıran; saç diplerini etkileyen, oto immün bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. Estetik yönden de her iki cins için önemli bir sağlık sorunudur.
Tahlil.com'a En Çok Sorulan ve Merak Edilen 5 Tahlil Nedir?
Tahlil bilgileri ve tahlil yorumlama konusunda Türkiye'nin ilk ve tek sağlık sitesi olan Tahlil.com'a bir çok soru geliyor. En çok merak edilen konular ve tahliller ile ilgili sizleri…
Kanserin Habercisi Olabilecek Belirtileri İhmal Etmeyelim!
Kanser sürekli gündemimizde olan ve kuşkusuz hepimizin korktuğu bir hastalıktır.Kanserin bazı genel belirtilerini önceden fark edebilirsek zamanında gereken önlem ve tedaviler için…
İnsülin Direnci, İnsülin Direnci Soruları ve İnsülin Direnci Testi
İnsülin direnci, günümüzde sıkça konuşulan ve araştırılan bir sağlık problemidir. İnsülin direncine dair öemli bilgileri sizler için derledik.
Tiroid Hastalarında Saç Dökülmesi Daha Çok Görülür
Tiroid hastalığının en önemli belirtilerinden biri saçların aşırı miktarda dökülmesidir.
Prostat Kanserinden Korunma Yolları Nelerdir?
Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanser türlerindendir. Doktorlar prostat kanserinden korunmak için bazı önlemler tavsiye ediyor.Aşağıdaki yazımızda erkeklerde sık…
Aftı Neler Tetikler?
Aft dudağın içinde, dil yüzeyinde, damakta veya yanak yüzeyinde oluşan bir yaradır. Ağızda aftın oluşması çeşitli nedenlere bağlı olup bu nedenler aft oluşumunu tetiklemektedir.
Mide Ekşimesi ve Sebepleri
Mide ekşimesi sorunu günlük yaşamda pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir sağlık sorunudur
Polikistik Over Nedir? Polikistik Overde Yumurlama Gerçekleşir mi?
Polikistik Over Sendromu üreme çağındaki  kadınlarda sıklıkla rastlanan bir  yumurtlama faaliyet bozukluğudur. Kadınlar arasında sıklıkla görülür.Kadınlarda görülen…
Laparoskopik (Kapalı) Safra Kesesi Ameliyatı Nedir?
Safra kesesi veya safra yollarında enfeksiyon, taş veya tıkanıklık varsa ameliyat yapılabilir.Laporoskopik cerrahi de safra kesesi ameliyatları arasında önemli rol almakta olan bir cerrahi operasyondur.
Tüp Bebek Sonrası Gebelik Testi Ne Zaman Yapılmalıdır?
Tüp bebek günümüzde çocuğu olmayan çiftlere sık olarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Tüp bebek tedavisi olan çiftler özellikle de anne adayları…