Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?

Yayın Tarihi: 2018/06/09 02:39 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:19
Yeşil çayın tarihi binlerce yıl öncesine dayanıyor. Yıllar ilerledikçe toplum üzerinde yapılan araştırmaların artmasıyla hem faydaları keşfedilmeye devam ediyor hem de iyi geldiği yeni hastalık ve sorunlar bulunuyor. Yeşil çayın birbirinden önemli 8 faydasını sizler için derledik.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Düzenli bir beslenme ve spor alışkanlığına, özellikle spor önceleri düzenli olarak içtiğiniz yeşil çayı da eklerseniz spordan tam verim alıp yağ yakımını arttırabilirsiniz. Tabi ki bunu da fazla kaçırmamak gerekir çünkü günde 2 bardaktan fazla yeşil çay uzmanlar tarafından önerilmiyor.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Özellikle yaşlanınca beyinde ortaya çıkan ve bunamaya sebep olan problemlerin önlenmesine katkı sağlar, beyin sağlığı için koruyucudur.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Kolesterolü azaltarak damar tıkanıklıklarının önüne geçmek için savaşır. Kalp ve damar sağlığı için çok faydalıdır.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Yeşil çay metabolizmayı ve sindirimi hızlandırır. Bu özelliği sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırır.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Kan şekerini kontrol altına alarak şeker hastalığına fayda sağlar.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Bakterilerin birikmesini ve plak oluşumunu azaltan yeşil çay: diş eti rahatsızlıkları, diş çürükleri ve ağız kokusu için fayda sağlar.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Araştırmalara göre düzenli yeşil çay tüketen insanların kansere yakalanma olasılığı (özellikle akciğer kanseri) daha düşüktür.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Cildinizi canlandırır, elastikiyet ve dayanıklılık sağlar. Daha güzel bir görünüme kavuşturur. Yüzünüze doğrudan maske olarak uygulayabilirsiniz.

Yeşil Çayın 8 Önemli Faydası Nedir?


Yeşil çayı yemeklerle birlikte içmek demir emilimini azalttığı için doktorlar tarafından önerilmiyor. Boş midedeki asitliği arttıracağı için de aç içmektense tokken ve yemek aralarında içmek tavsiye ediliyor.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?