Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yayın Tarihi: 2018/07/07 17:44 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Yumurta yüksek oranda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içermektedir. İçerdiği bu maddeler sebebiyle de sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Vücut sağlığı açısından oldukça faydalı bir besindir. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurta tüketimi osteoporoz yani kemik erimesini engeller .Yumurta tüm kasları güçlendirerek güçlü bir kas ve iskelet yapısına sahip olmamızı sağlar. Özellikle yaşlı kişiler için kas kaybını engellemektedir. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurta tüketimi; kadınlar için meme kanserine yakalanma riskini azaltması da yumurta faydaları arasındadır. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Hamile bayanlar da yumurta tüketmelidir. Özellikle gebelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimine yardımcı olmaktadır. Hamile veya emziren kadınlar için günlük besin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurtayı hipertansiyon yani yüksek tansiyonu olanlar da tüketmelidir. Yüksek kan basıncının düşmesine yardımcı bir besindir. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurta göz sağlığının korunmasına yardımcıdır. Göz hastalıklarının görülme sıklığını azaltmaktadır. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurta kalp dostudur. Kalp hastalıklarından korunmaya yardımcı bir besindir. Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Yumurtanın yüksek oranda demir içermesi nedeniyle kansızlık yani anemi rahatsızlığını ortadan kaldırmaktadır. Kalsiyum içeriği sayesinde ise kemik ve dişlerin yapısını korur. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Hamilelikte Membranların Erken Yırtılması (Erken Su Gelmesi) Nedir?Üçlü, Dörtlü Tarama Testleri Pozitif Çıkınca Ne Yapılmalıdır? Diyetisyen Erinç Atay,Tahlil.com'da Yazılarına BaşladıVerem Aşısı( BCG aşısı)Dörtlü Tarama Testinde Hangi Değerlere Bakılır?Oruçken Baş Ağrısı Neden Olur?Nasıl Engellenir?Sinüzit Neden Olur?Bebekte Egzama ve NedenleriCinsel Yaşantı ve Bağırsak HastalıklarıBrucella Aglütinasyon Testi Nasıl Yorumlanır?Ağrılı Cinselliğin Psikolojik Sebepleri Nelerdir ? Nasır Nedir?
