Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Kusursuz cilt güzelliği şüphesiz, yüzde başlar. Ufak egzersizlerle, siz de elmacık kemikleri çıkık olan, güzel bir yüze sahip olabilirsiniz.
YKusursuz cilt güzelliği şüphesiz, yüzde başlar. Ufak egzersizlerle, siz de elmacık kemikleri çıkık olan, güzel bir yüze sahip olabilirsiniz.YAğzınıza hava alın ve gargara yaparmışcasına, ağzınızda çalkalayın.YAğzınıza aldığınız havayı, sağ ve sol yanakta 10’ar saniye gezdirerek, bunu 10 kez tekrarlayın.YDudağınızı ’0’ şeklinde büzerek dışarı hava üfleyin.YDudağınızı içinize çekin, gülümseyin ve 10’a kadar sayın.YBaşınızı arkaya doğru eğin ve hava üfleyin böylece çene hattınız güçlenecektir.YAğzınızı sonuna kadar açın ve dayanabildiğiniz kadar tutun.
