Mevsim geçişlerinde ani hava değişikliği kişiyiolumsuz etkiliyor. Hava değişimiyle enfeksiyonlar da artıyor. Bu dönemlerde dahaçok vitamin ve mineral bakımından zengin besinlerin tüketilmesi gerekiyor. A,C, E vitaminleri ile çinko, selenyum minera... Devamını Oku
Meyvelerden özellikle çilek ve ananas, diş ve dişetlerine iyi gelmektedir. İçinde bulunan çeşitli asitler, mekanik temizleme sağlayarak plak oluşumunu azaltır. C vitamini eksikliği diş etlerini dirençsizleştirir ve periodontal rahatsızlık oluşmasına ... Devamını Oku
Uzun süre alkol kullanan ve sonra kendi iradesi veya doktor kontrolüyle bunu bırakanlarda daha sonra bir takım belirtiler görülebilir.Bu belirtiler nelerdir?Alkolün bırakılmasının ardından kişilerde, titreme, çarpıntı, iştahsızlık, uykusuzluk, huzur... Devamını Oku
Herkesin bildiği gibi yumurta protein, D vitamini ve birçok mineralin kaynağı olarak tanımlanır ve yenmesi herkese tavsiye edilir. Ancak yumurta akı bir yaş altı bebeklerden uzak tutyulmalıdır. Uzmanlara göre yumurta akı çok alerjik bir besindir bu ... Devamını Oku
Hamile bayanların ağız ve diş bakımına her zamankindendaha fazla özen göstermesi gerekir. Bunun nedeni oluşan hormonun ağızmukozasını dış etkilere karşı daha hassas yapmasından kaynaklanır. Anneyi etkilediği kadar bebeğin sağlığını da etkileyena... Devamını Oku
Hamile bayanlar sezaryenle doğum tecrübesiniyaşadıktan sonra gerek fiziksel gerekse ruhsal problemler nedeniyle normaldoğum yapmayı isteyebilirler. Sezaryen sonrasında anneler emzirme problemiyaşayabilir, rahat hareket edemedikleri için birilerini... Devamını Oku
İş temposu, büyük şehirde yaşama ve mevsim değişikliğinedeniyle son zamanlarda pek çok insan yorgunluktan şikayetçidir. Yorgunluklasavaşmak için yiyeceklerden yardım alabilirsiniz. Enerji seviyesini yükseltenyulaf, kabuklu kuruyemişler kalsiyum, m... Devamını Oku
İstenmeyen tüylere kalıcı ve sağlıklı bir çözümüretmek için lazer epilasyon en uygun yöntemdir. Son zamanlarda herkesin sıksık konuştuğu lazer epilasyonu hakkında kişiler cesaret edemeyebilir ya da nezaman yaptıracaklarını bilemeyebilirler. Laze... Devamını Oku
Kalp ritim bozukluğu kalbin çok hızlı atması ya da çokyavaş atması veya düzensiz atması gibi durumlarda meydana gelir. Kalpritim bozukluğunda kalbin elektriksel ritminde bir düzensizlik vardır. Ritimbozukluğu her yaşta ortaya çıkabilir ve çoğu ... Devamını Oku
Vücut metabolizmasında beslenme yoluyla alınması gerekenvitaminlerin önemli bir yeri vardır. D vitamini de bunlardan bir tanesidir.Ancak diğer vitaminlerden farklı olarak D vitamini vücut tarafından üretilir. ... Devamını Oku
Gözbebeğinin arkasında bulunan ve görmeyi sağlayan göz merceği vardır. Göz merceğisaydamlığını kaybederek matlaştığında katarakt meydana gelir. Işığın geçişiniengelleyen bir hastalıktır. Halk arasında gözüme perde indi şeklindeyorumlanır. Gö... Devamını Oku
Gaz sancısı geldiğinde insanı deliye çeviren, bir deşişkin bir karınla bizi gezmek zorunda bırakan, çoğu zaman rahatsızlık verenbir durumdur. Gaz sorununa yol açan yanlışlarımız elbette vardır. İştebunlardan bir kaçı:Stres, sıkı giysiler, öğün a... Devamını Oku
