• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Sınav Stresini Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Sınav Stresini Azaltmanın Yolları Nelerdir?

2016-03-12 14:39:58 | Güncelleme 2016-03-12 14:39:58 |
Sınav günlerini kendine sıkıntı yapan, strese giren çocuklar ister istemez ebeveynlerini de etkilerler

Sınav günlerini kendine sıkıntı yapan, strese giren çocuklar ister istemez ebeveynlerini de etkilerler. Çocukların bu dönemlerde tepkileri değişebilir, her durumda birden sinirlenip fazla tepki gösterebilirler. Sınav stresini ortadan kaldırmakta zorlanıyorsanız planlı bir şekilde mücadele etmeniz gerekebilir.

Çocuklarınıza ilk olarak çalışma planı yapın ve molalarla birlikte sosyal aktiviteler mutlaka koyun. Çocuklarınızın motive olmasını sağlayın. Anlayışlı, destek olan ebeveynler olmaya özen gösterin, onları dinleyin. Stresi azaltmak için nefes alma ve kas gevşetme egzersizlerini çocuklarınıza öğreterek uygulamasını sağlayın.

Çocuğunuz sadece sınav odaklı düşündüğünde ve stresin yoğunlaştığı zamanlarda ilgisini başka alana yönlendirin. Boş zamanlarında spor, sosyal aktivite, egzersiz yapmasını sağlayın. Çocuğunuza olumlu şekilde düşünmesini öğretin ve elinden geleni yaptığını söyleyerek ona yardımcı olun.   

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Adetliyken Denize Girilir mi?

Limon Suyu Tüketmek Cildi Gerginleştiriyor!

Mutlu İlişkinin Sırrı Kendini Gerçekleştirmektir!

GÜNEŞ YANIKLARI VE TEDAVİSİ NASIL OLUR?

Hamilelikte Tansiyona Dikkat!

Sağlıklı Ayak İçin Doğru Ayakkabı

Domuz Gribinden Ölümler Nasıl Olur?

Aşı Kısaltmalarının Açıklamaları Nelerdir?

Güne Erken Başlayın..Depresyona Girmeyin!

Oruç Tutmak Zayıflatır mı?

Tahlil.com'un Facebook Sayfasını Beğenenler 20000'i geçti

Torasik Outlet Sendromu ( omuz kapanı hastalığı) Nedir?

Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlara Öneriler
Yıkanabilir Alçı İle Denize veya Havuza Girilebiliyor
KORONAVİRUS (COVID-19) SALGININDA SON DURUM
Antisperm Antikorları Kısırlık Nedenidir
Hamileyken Balık Yemenin Yolları
Besinler Cilt Kanseri Oluşumunu Etkiliyor
Tiroid Fonksiyon Testleri Nelerdir?
Troid Biyopsi Nasıl Değerlendirilir?
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.