Sağlık
Kadınlarda Aynı Dönemde Adet Başlangıcı Tesadüf Değil mi?
Halen araştırılan ve bilim dünyasının oldukça ilgisini çeken bir konu da özellikle uzun süre aynı ortamda yaşayan kadınların menstruasyon döngüsünün başlama ve bitiş dönemlerinin anlamlı derecede benzerlik göstermesidir. Yapılan pek çok çalışma aynı ... Devamını Oku
Duygusal Diyet Nedir? Duygularımızın da Diyete İhtiyacı Var
Duygusal Diyet Nedir?İnsan fizyolosinde oluşan her değişimin veya hastalığın bir sebebi vardır. Bu sebep de bazen fizyolojik olabilirken, bazen de psikolojik olabilir.Kilolu insanlarda problem, genelde fazla yemek yemek, yanlış beslenmek ve h... Devamını Oku
Sağlıklı Spor İçin Önce Isınmalısınız
Isınma hareketler; kasları aktiviteye hazırlama, kasları esnetme durumudur. Spordan %100 fayda görmek adına mutlaka uygulanması gerekir. Bilinçsizce ısınmadan yapılan spor, sağlık yerine sadece sıkıntı verebilir.Isınmadan çalışan kaslar; aniden h... Devamını Oku
Ramazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?
Bir ibadet olarak yapılan oruç, özünde güzel bir detokstur ve pek çok faydayı içinde barındırır. Ramazan ayının da gelmesiyle bir ay boyunca tutulacak oruç, vücudu toksinlerden arındırmak için eşsiz bir fırsattır. Orucun detoks özelliğinden dolayı sa... Devamını Oku
Aile Hekimliği Nedir?
Aile hekimliği, ülkemizde de kullanılan ve hastalıkların erken tanı ve tedavi takibi için geliştirilmiş bir sistemdir. Her aile hekimliği biriminin belirli bölgeleri vardır ve kendi bölgelerine giren bireylerin her birinin sağlık durumundan sorumludu... Devamını Oku
Klima Kalp Krizi Riskini Arttırabilir
Yaşanılan aşırı hava sıcaklıklarıyla birlikte tansiyon seviyesindeki ciddi artış kalp krizi riskini de tetikleyebilir.Hava sıcaklıklarındaki değişiklikler; özellikle havanın çok sıcak ve çok soğuk olduğu dönemler kalp damarları üzerinde olumsuz etk... Devamını Oku
Özel Sağlık Sigortası: Sağlıkta Özgürlük ve Konfor
Özel sağlık sigortası ani bir rahatsızlık ya da beklenmedik bir kaza sonucunda oluşan hastane ve tedavi masrafları gibi sağlık giderlerini poliçede yer alan teminatlar ve limitler doğrultusunda tamamen ya da kısmen karşılayan bir sigorta türüdür. Anl... Devamını Oku
Gece Öksürük Nöbetini Geçirmek İçin Öneriler
Soğuk algınlığının önemli belirtilerinden birisi olan öksürük özellikle gece nöbetler halinde kendini gösterir. Öksürük sezonu açıldı. Bu durum boğazı tahriş eder ve ses tellerinin zarar görmesine neden olur. Ayrıca yoğun ağrı ve acı hissedilmektedir... Devamını Oku
Gebemiyim Nasıl Anlarım?
Gebe miyim, nasıl anlarım? sorusu hamile kalmak isteyen veya istemeyen her kadın tarafından sıklıkla merak edilir.Gebelik Nedir?Kadın vücudunda, üremesini sağlayacak yumurta rezervi vardır. Bu rezervdeki yumurtalar, ergenliğe kadar gelişim gö... Devamını Oku
Çay İçmek Zararlı mıdır?
Hemen hepimizin günlük olarak tükettiği, yapılan araştırmalara göre ülkemizde sudan sonra en çok tüketilen sıvı olan çay, günlük diyetimizde önemli bir yer tutuyor.Çoğumuzun vazgeçilmezi ve güne başlarken olmazsa olmazı olan çay, fark ettiğimiz ya ... Devamını Oku
Gebelik ve Diş Hastalıkları Bağlantısı Nedir?
Diş sağlığının korunması vücut sağlığının korunması açısından vazgeçilmezdir. Hamilelik gibi anne ve bebeğin en hassas olduğu dönemde de dişlerin sağlığı ihmal edilmemelidir. Ancak diş sağlığı için uygulanacak tedaviler kesinlikle hamilelik sürecine ... Devamını Oku
Sağlığa Zarar Vermeden Odada Çamaşır Nasıl Kurutulmalı?
Kış aylarında çamaşır kurutmak ciddi bir problem olmaktadır. Yaz aylarında balkonlara asılırken, yağışlı havalarda bu tarz bir kurutma söz konusu olamaz. Ayrıca apartman hayatı da bazı durumlarda yaz aylarında dahi dışarıya çamaşır asma yöntemini uyg... Devamını Oku