Yatmadan Önce Hareket Zayıflatır
Yayın Tarihi : 2017/08/01 15:59 • Güncelleme Tarihi : 2017/08/01 15:59 •
Yatmadan önce hareket etmek; uyurken dolaşımın devametmesini sağlar
Yatmadan önce hareket etmek; uyurken dolaşımın devametmesini sağlar. Bu sayede vücut enerji yakmaya devam eder.
Yatmadan önce en azından ufak egzersizler yapılarak ve ya 5dakika ip atlayarak bu denge sağlanabilir. Bunun yanında yatmadan bir saat önceyemek yemek de bırakılmalıdır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Adet Döneminde Çıkan Ağız Yaraları Nasıl Önlenir?Bebeğin Konuşması İçin Yapılması GerekenlerSiyah Noktalara Doğal Bir Çözüm: Limon ve KarbonatGrip Aşısı Ne Zaman Yapılmalı?Denizde mi Yüzelim Havuzda mı?Gözaltı Morluklarından Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?York Test'den Tahlil.com'a Özel 100 TL İndirim FırsatıÇocuklarda Ateş Yükseldiğinde Neler Yapalım?Gözleriniz Açık Uyumayın!Dr. Öz Show’da Panik Atak Hastalığına DeğindiMigren Ağrısı Olanlara Bazı ÖnerilerEl Titremesini Hafife Almayın!
