Doğru Ayakkabı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Ayakkabı; her ne kadar sadece şekil bakımından dikkati cezbetse de, asıl fonksiyonu unutulmamalıdır. Ayakkabının asıl görevi; kişinin sağlığını olumsuz etkilemeden esnek bir şekilde vücudu üzerinde taşıyabilmesi, rahat ettirmesidir.
Yaz aylarında özellikle çeşit çeşit ayakkabılar görmek mümkündür. Çok sık karşılaşılan platform topuklu ayakkabılar; kişinin sağlığına ciddi zararlar verebiliyor. Esneme payı olmayan bu ayakkabılar, bileklerde ağrılara sebep oluyor. Ayrıca ayak burkulmalarına bağlı sakatlanmalara da sıkça sebep oluyor.
Doğru ayakkabı seçiminde mutlaka topuk oranına dikkat edilmelidir. Ayağın topuk kısmı, parmak kısmından biraz daha yüksekte olmalıdır. Böylece yürüyüşte ihyiyaç olan esneklik sağlanmış olur.
Bu sebeple babet tarzı ayakkabılarında çok doğru olmadığı söylenebilir. Tamamen düz olan bu ayakkabılar, ayağa esneklik katmadığından fazlaca yorar.